スカイミント🌈
2025-02-01 18:20 💫 6 👍 12 💯 🍫休会中 1月第5週 月 小雨散歩 水 晴天公園散歩 木金 夜自宅 スクワット 両日とも40回以上 遊びの合間のながらでちゃんと数えていない 土 🍫休会開け初日 🤏店舗 筋トレマシンひと通り 二の腕マシン除く。あれは⋯次回、いやまた今度💦 今日灯油買いに行った時に30台位の暗い目つきのじじぃに割り込みされて不愉快な思いをしたが、🤏店舗ではとてもラッキーなトレーニングが出来た。 Pが少なく止められない事も多い店舗だがたまたま空いているタイミング、アクエリアス当たり、ライザップのポロシャツを着たお兄さんにアドバイスまでいただけた🍀 俳優さんにもなれそうな雰囲気の方で、優しく対応してくださった。初めてだし余計に嬉しかった。ありがとう‼️ #ラッキー #コークオン #休会開け #トレーナー 写真は水曜日 上空をよく✈が通る。

スカイミント🌈
2025-01-27 20:32 💫 2 👍 10 💕 初めての活動日記への投稿です。お邪魔します(_ _) 🍫休会中 1月第4週 火水木金 最短で10分程度の時もあったが久しぶりに回数多くお散歩した。休みの日は最低限の家事以外は1日ダラダラしている事も多く、夕方になって今さら出かけてもな⋯とそのままダラダラ_(┐「ε:)_で終わる事が多かったが、やってやったぞ感を得るために、散歩だけだけれど短い時間でも外へ出るようになった。暖かくなったせいかな？歩数稼ぐとコークオンアプリが褒めてくれる。嬉しい。その分📱持ち出し忘れた時のショックはでかい。 #散歩 #コークオン