スカイミント🌈
2025-04-04 11:28
💫 0
👍 0
私も昨年かな?苔玉作りましたが、日が強すぎない場所に置いたのですけど、枯らしました😖💧今は木を鉢に植え替え、苔は生き残りを足元に気持ち程度😝
スカイミント🌈
2025-04-04 11:24
💫 0
👍 0
樒 シキミ、抹香って🤏つまむあれですかね?次回行ったら葉っぱ触って匂って来よう。
ミツマタは多分公園の品種札を見てオバハンになってから覚えました。大昔、紙の原料はコウゾ・ミツマタと聞いて名前は知っていましたが、あんなに愛らしい花だなんて。花が終わった後はどんなかな?多分私は咲いていないと分からない😓
縁~en0
2025-04-04 10:41
💫 0
👍 1
おはようございます😊
その人ケアマネさんとも相談して行かれているので、更新は本人でないとダメだったようです
自分は引っ越しした時に転入手続きでさんざん言われた挙げ句、ついでに住民票を発行してくださいと言ったら
今日はできないと言われたので
この人バイトなのかと疑いました
他の職員に聞いたら、即日発行できますよと言われました
あと、12時前に余裕で行ったんですけどもうお昼モードに入っていて
誰も窓口まで来てくれないとはどういうこと💢とすっかりこの役所嫌いになりました😵
年度始めで最近役所の窓口混乱しているようですね😢親戚の子は2時間待ちて😩おまけに何だかんだと言われたそうです
親方日の丸とはこのことでしょうか🙄
chococo
2025-04-04 10:38
💫 0
👍 1
お魚は、真ホッケの開きです🐟
買う時に、1パックに2尾、入っていて、凄く大きかったので「これ、1人で1尾は多いかな?旦那と分ける?」とか思ってたのですが、美味しくて、1人1尾、パクパク食べちゃいました😋
マイナンバーカードの更新のお知らせは、誕生日の2、3ヶ月前に封筒が届きます✉️
chococo
2025-04-04 10:25
💫 0
👍 1
おはようございます😊
マイナンバーカードの更新、代理人申請も出来るんじゃなかったかな?
今回、電話した時も「ご本人ですか?」と訊かれたので🙂↕️
うちは、区役所まで歩いて行けるぐらい近いから、アポ無しで追い返されても、そこまで怒らずに済んだけど、遠くから電車やバスに乗って来てたら、納得いかなかったと思います😤
私は、お昼前に行ったのですが「12時になると端末がストップするので…」と言われた時「はぁ⁉️端末がストップする訳ない❗️アンタらが、きっちり1時間、昼休み取りたいだけやろ💢」って思いました😜
助さん
2025-04-04 10:07
💫 1
👍 1
お魚はホッケですか?
美味しそうで健康的なメニューですね☺️
マイナンバーカード、更新するの忘れちゃいそう。
何か連絡とかくるんでしたっけ?
縁~en0
2025-04-04 09:38
💫 0
👍 0
たかさんおはようございます⚾️
平野選手41歳 佐々木岩瀬高津⚾️ 岸田監督とは同期入団🏅
🚶傾斜13続きで偉いな~🚶
京都 堺 夢州 東はどこ?
アンパンマンならぬあんぱん
いよいよ今日登場
もう少し色が濃かった気がするけど
ヤムおじさんの働いていた木村屋のあんぱん食べたくなりました😋
🐯🐰盛り上がりますね👌今日も良き日😊
#たかさん継続中💪もう数えられません🥳
ミロママ
2025-04-04 08:04
💫 0
👍 2
おはようございます!
昨日夜銭湯でサ活3セット
銭湯も30円値上げ。
どこもかしこもですね💦
仕方がないかなぁ。。
今朝は寝坊し6時半〜
名城公園までラン
6.7キロ
途中久屋大通も🌸が咲いてました。満開かな。
愛知県庁の前を通ると、県庁の屋根の補修をしていましたが完了間近。
銅板の屋根が見えていました。
小さい頃から市役所も県庁も緑の屋根が当たり前だと思っていましたが、銅板が錆びて緑になっているだけで、本当は最初は銅の茶色だぅたのだと今頃知りました。
そもそも瓦が銅板だ覆われているとは思っていませんでした。名古屋人失格です🤣💦
因みに市役所と共に国指定重要文化財です。※写真は一昨日撮影し曇です。
久屋大通チョコで
ラットプル35.30.25×10
アブベンチ60×2
今夜はランニングクラブの恒例の花見🌸飲みすぎない程度に楽しんできます😊👋
ちよこ
2025-04-04 08:01
💫 0
👍 1
コルセン鳴りまくったのでしょうね。
ダブルブッキングの事例は記載なかったのですが、実際どうなんでしょうね。
それにしても内部の方々が新システムを使ってみるとかしなかったんですかね、不思議。
ちよこ
2025-04-04 07:58
💫 0
👍 0
市販品だけでは肌水分を上げるの難しいのかと思いました。
ピラティスのバネはあえて怪しい箇所のは避けました。
たかさん
2025-04-04 07:55
💫 1
👍 3
🦵4/4今朝やったこと🦵9度☀
おはようございます🎵
空気が冷たい💦
今日から🐯🐰戦。マイネル連投の為今日はお休みで、最後はタイセーかな。出番があれば。
平野選手250セーブ㊗️🎉。益田選手があと6セーブ。まーくんより先に名球会かな。
今日は足🦵の日
【ジャンプ】1分
【ベンチ】
レッグレイズ 10回2セット
【無酸素】
基本1セット15回
総負荷27000 前回27000
①レッグプレス
下、つま先
55k×1セット
50k×1セット
下、踵合わせ
70k、65k×1セットずつ
下、肩幅、広め
75k、70k×1セットずつ
真ん中、踵合わせ
70k、65k×1セットずつ
真ん中、肩幅、広め
75k、70k×1セットずつ
上、踵合わせ・肩幅・広め
65k×1セット
②レッグ 後ろ向き
左右とも 25k×12回×1セット
③レッグ 片足
左右とも 35k×1セット
④アダクション
80k×2セット
75k×2セット
70k×3セット
65k×2セット
【有酸素🚶♀️】
傾斜13(10分)
速度5.4(10分)
0.89キロ 1278歩
119カロリー
🍎⌚️最大心拍数137
【今日も懲りずに】
と思ったら、音が大きくならずメロディーがほとんど聞こえない。明日大丈夫だろうか😰日曜遠征する🙄?
滞在時間69分
今朝は前日比-0.3k、標準より+2.5k
昨年末比+1.0k
#27カ月目スタート
縁~en0
2025-04-04 06:16
💫 0
👍 2
昨日の新しい🍫お知らせに
いっぱい書いてありましたね~
ここで訴えていること会員さんたち多くがコルセンで聞いていたのですね
改善を待ちたいです
多摩37er
2025-04-04 05:59
💫 0
👍 4
【#638】4月4日(金)
@多摩落川
※2023/7/7から638日連続
■ラン
・トレミラン 2km
・4月累計 8km
■筋トレ
・レッグ:行けるトコまで
■睡眠
・SW評価(満点100):62点
・自己評価(満点5):3点
■生活習慣改善
・前日禁酒(平日):◯
※(累計152平日)
・夕飯21時まで:◯
・カフェイン16時まで:◯
・前日弁当作り(平日):◯
※(累計74平日)
・朝トレ準備(起床15分内):◯
■その他
・昨日、次男は大学の履修登録に行ってました。ガイダンスの時に知り合った友達2人と相談しながら、履修科目を決めたようです。友達の1人は秋田出身で、大学の近くで一人暮らしを始めるようです。たまり場になりそうな立地🤭。もう1人は千葉県から通うようです。大学は他県の友達が出来て、いろいろ視野が広がりそうですね😊
・今日、三男は中学校の友達とディズニーランドに遊びに行くそうです。開園前から並ぶとのことで、4:30過ぎに出かけていきました。卒業式前日の15:30過ぎからディズニーシーに出かけた次男とは大違い😅。閉園までたっぷり楽しんできてほしいです😄
縁~en0
2025-04-04 05:46
💫 0
👍 2
おはようございます🙋
私もアポ無しで行ったら、自分の場合はかなり離れた事務所に行くように言われたので
とりあえず電話したら
書類出すだけでも予約がいるので
いつにしますか、最短の日は9時しか空いてませんと言われてビックリしました
マイナンバーカード
知人は寝たきりのお母さんの更新をするのに仕事を休んで連れていかれたそうで
役所の車イスはガタガタのオンポロで、おまけにバリアフリーではなくて二階だったので、とても大変だったそうです(予約は不要)
早く代理人申請できるようにしてほしいと言ってました😭
北海道展は、エコバックたくさん要りますね😉
そういえば、一年前に錦市場行きましたけど庶民の台所ではなくなっていて、がっかりしました😢
chococo
2025-04-03 23:21
💫 0
👍 2
こんばんは🌙
今日、食べたホッケは、近所のスーパーで買ったものです😅
北海道展へ行った時、エコバッグを忘れてしまったので💦あまりたくさんは買えなかったのです😢
縁さんは、ちゃんと事前に役所へ電話されるんですね👏
私は、アポ無しで行ったら「予約してから来てください」と言われました😂
けんた
2025-04-03 23:11
💫 0
👍 1
保湿、やっぱり大事ですよね。
ピラティスのバネ、なぜ〜??🤣
縁~en0
2025-04-03 23:09
💫 4
👍 3
こんばんは🐟️
北海道展のお土産ですか~🙆
自分も先月役所に、(マイナカードではありませんが)書類の提出に今から行きますがよろしいですかと電話したら
📞(混んでますのでとも言わず)
一番早くて(1ヶ月後の)○日になります
とさらっと言われました😭
けんた
2025-04-03 23:05
💫 0
👍 3
4/3
夜外ジョギング45分
今朝は朝から玄米炊いて、冷凍用にパック詰めしてから出社してバタバタだったので、朝🍫は諦めました。
代わりに放置してたマラソン大会の参加費の払込みにセブンへ。
無事払い終えたのに、スマホに付けた付箋取るの忘れてて、まだ付いてる🤣
昨日久々に大好きなスナック、キャベツ太郎を買って、夕飯後に食べたら、なんかものすごくしょっぱくてびっくりした😱
こんな濃い味だっけか??
最近美味しく食べれるスナックがなかなか見つからず、惰性で食べてることが多い‥💧食べなきゃいいのだけど、なんか食べたいのです😝
そういえば、かっぱえびせんの、桜エビ?味と紅生姜?味、どっちも美味しかったなぁ。明日買いに行こー😊
けんた
2025-04-03 22:46
💫 0
👍 1
💕
ランステ情報もありがとうございます!
次はいつ行けるのか?その時までランニング続けてるのか??色々ビミョーですが、いつかお邪魔出来ることを楽しみにしたいと思います!😁
多摩37er
2025-04-03 22:34
💫 0
👍 1
にいささん、ありがとうございます!
せっかくサクラもキレイに咲いているのに、天気が良くなくて残念ですが、おかげさまで次男は元気に大学生活を始めています😊
にいささんも、ご家族にナイショなんですね🤭
私のようにヤマシイことは無さそうなので、意外に思いました😯
たかさん
2025-04-03 22:25
💫 0
👍 1
こんばんは6️⃣
6️⃣もよく眠れるといいですけど😅
たかさん
2025-04-03 22:23
💫 0
👍 2
こんばんは♪
河原町駅の地下食品街、御座候があったので百貨店かな?思ったのが、高島屋だったのですね😅
英語喋れる人は尊敬します☝️
chococo
2025-04-03 22:09
💫 7
👍 6
【今日、驚いたこと】
1️⃣マイナンバーカードの更新手続きの予約をするために電話をかけたら📞「混み合ってまして、一番、早い日で5/1になります」と言われたこと😳
2️⃣スカイミントさんが見つけた『ミャクミャク∞枝豆』が、1,540円もすると知ったこと😳😳
3️⃣昨日、たかさんも京都の高瀬川沿いで、桜の写真を撮っていたこと😳😳😳
※写真は、今日の晩ごはんです🐟
ちゃま
2025-04-03 22:05
💫 0
👍 3
豊洲のインバウンド丼みたいな物ですかね?
縁~en0
2025-04-03 21:49
💫 0
👍 1
こんばんは⚾️
大勢で終わりではなかったですが
今日は吠えてるまー君、勝てて良かったです👍️
今日はまー君よく寝られるでしょう💤
たかさん
2025-04-03 21:46
💫 0
👍 1
こんばんは♪
198勝目です☝️
縁~en0
2025-04-03 21:40
💫 0
👍 1
こんばんは🐼
日本人は、こちらですよ~というラインができそうですね👌
今回はさらに
関西人はこちらへ~このラインは厳しかったりして🙄
シャンシャンは四川ですから辛口でっしゃろ🤔知らんけど😅
chococo
2025-04-03 21:35
💫 0
👍 2
高島屋の大北海道展にも外国人の姿がちらほら😊
あの辺で働いてる人は、結構、英語ペラペラですね🙂↕️
動揺せずに外国の方とコミュニケーション取っておられると尊敬しちゃいます✨
たかさん
2025-04-03 21:33
💫 0
👍 1
こんばんは♪
地下鉄でいくので、、混雑必至ですね😔
手荷物検査、シャンシャンで終わりそう🤔知らんけど😅
縁~en0
2025-04-03 21:21
💫 0
👍 0
こんばんは⚾️
ギセイフライとは😅🙄😔🤔
タイセイガチ、、、
いよいよ明日から阪神線ですね👌
📺️で最後まで見られますね😉
重要; 🍫から ヒトカラ含め予約についてのお知らせ🐜