にいさ
2026-01-01 10:25 💫 3 thumb_up 8 ✨ 🎍今年もよろしくお願いします🎍 1/1 ジョギング5km 今朝は快晴☀️富士山がきれいに見えました いつもは年間2,000〜2,500km走っていたのですが、怪我をした2024年は1,200km、不調続きの2025年は980kmでした。 今年はもっと頑張りたいなー 何もしないと体はどんどん衰えていくので、今年はランと筋トレと、トレーニング後のケアもしっかりやっていこうと思います。 #ニューイヤー駅伝から目を離せない