たかさん
2025-05-17 08:52 💫 27 👍 12 🚶5/17今朝やったこと🚶 19度ぱらぱら おはようございます♪ 蒸し暑いにもほどがある💦💦 🍫中ペットボトル2本カラッポ💦 昨日711の増量にチャレンジ。腹持ちよかった🙄夜はオートミールじゃなかったし増量は想定内😌 今日仕事なのは想定内🙄明日のチケットがハズレたのも想定内🙄オリジナル紙チケットは欲しかったけど💧 今日はマシン無しの日 【ジャンプ】 1分 【ベンチ】なし 【ちょいから】 ・代官山通信145号から ・テーマ：ファンになったきっかけ曲。ええ曲揃い☺️ My Foreplay Music BOHBO No.5 ロックンロール・スーパーマン Bye Bye My Love Ya Ya 匂艷 THE NIGHT CLUB 希望の轍 勝手にシンドバッド いとしのエリー ・いつもの。 アイドル 明日へのマーチ 夢の宇宙旅行 みんなのうた 探偵物語 BOHBOはお初 アイドル、、今回も歌詞追い付かないしメロディー浮かんでこないし全然あかんかった😮😂 My Foreplay、スーパーマン、byebye、yaya、シンドバットは自己ベスト🙄 ちなみにお題の回答は、みんなのうたですかね👌 【有酸素🚶】お供はコナン君2024 傾斜12(30分) 速度5.2(30分) 2.59キロ　3860歩 330カロリ 🍎⌚️最大心拍数134 滞在時間　112分 今朝は前日比0.2k増🍕🍚 標準より+2.6k 昨年末比+1.1k #市場的にはFCはかなりの悪材料だったのかな😥