たかさん🍟
2025-09-20 08:24 💫 3 thumb_up 11 🚶9/20今朝やったこと🚶 25度☀ おはようございます♪ 今月もあと1/3😥 昨日お昼はいつものマクド定食🥚🧀🍔🍟🍟🍹🍗 氷なしと言ったのに氷あり😓見てると間違いを起こしそうなオペレーティング。過剰注文で明らかに人が足りていない😓 残念なお知らせが、、ポンタパスの特典入れ替えで🍟は次でラスト🥲ポンタパスを続けるか考えないといけない😓 マシン無しの日 【ジャンプ】1分 【プランク】1分 【ベンチ】 レッグレイズ　3種×15回 【有酸素🚶】お供は2話完 傾斜12(30分) 速度5.2(30分) 2.59キロ　3883歩 330カロリ 🍎⌚️最大心拍数130 【ちょいから】🚶前に。 ・今月おはつ 黄色男⭐️🤴 愛する女性とのすれ違い はっぴえんど ・ひとり紅白 時の流れに身をまかせ ロビンソン リバーサイドホテル ・お気に入り みつことかんじ クラウディア しーおぶらぶ 成績 1位シーオブラブ 最下位黄色男😓 滞在時間　93分 今朝は前日比-0.1k🎻 標準より+2.6k 昨年末比+1.1k #🎫持ってても、もう入場予約ができない⁉️