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🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 2024年8月の振り返り

2024-09-01 15:13
mado
↪︎ 💯

2024年8月の振り返り
来館回数12回

入会1年目の来館回数はゴールデンウィークを含む5月と、コミュちょこ終了関東オフ会後の7月の11回が最高。
入会当初の
・週1回は行く
・休みの日には行く
というマイルールに、新たに
・行けるところにあったら行く
というルールを追加し、昼休みに勤務先の近くの店舗に行ったり、休みの日はチョコ🍫を 外出の予定に組み込み、江ノ島、仙台の#旅チョコ  チャレンジ成功のおかげで、入会2年目初月にして、1ヶ月の来館回数自己ベスト更新にも成功❗️😆
夏休みが終わり、無慈悲な社畜の日々が戻ってきたけど、9月もできるだけたくさん通いたい‼️

2024-09-01 15:35
mado
↪︎ 💦

なるほど、
・スレ元へのコメントは下から上に
・コメントへの返信は、返信元のコメントの下に上から下に

本家コミュちょこも同様だったと思うけど、時系列で混乱したことは無かったような気がする。chocoっと掲示板の何が違うんだろう❓🤔

2024-09-01 15:28
mado
↪︎ 💯

8月の下半身系と有酸素系。
アブベンチの回数が少ないのは月前半の肋軟骨挫傷のせい。治ってからは行くたび必ずやってた。
レッグプレスはどこにでもあるけど、白マシンは軽すぎるので時間がない時はスキップ。
有酸素系は時間に余裕がある時しかできないので回数少なくなりがち😅

（テスト）
コメントに返信ではなく、スレ元の投稿に複数自己レスしてみた。

2024-09-01 15:18
mado
↪︎ 💯

8月前半は肋軟骨挫傷のためマシントレーニングを控えていたので、上半身系の回数は少なめ。でも月の後半にトレーニング再開してからは、行った先にあったマシンはひと通り使うようにしたので、バイセップスカールだけが滅多に置いてないということがよくわかる