🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right おはようございます！

2025-02-28 07:15
ミロママ
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おはようございます！ 今朝はホームまで ラン1.6キロ×往復 途中公園で懸垂 逆手３回 順手0.8回 ホーム ラットプル35.30.25.20各10 アダクション60×3 アブダクション80×3 ディップス30 アブべンチ30 フレ活 昨夜は銭湯でサ活。癒されました。近所の渡辺さんと途中セブンにより、渡辺さん推しのアイスココアを奢ってもらいました。 先週私が奢ったからお返しと。。そして私が今度奢るだろうから奢り合いに。最近誰かに奢ることも奢られることもなくなって。。200円前後の気持ちは案外心地良いなぁと思いました😊✨ ランチは皆で久しぶりに、仕出し屋の出前弁当。 私は懐石と鰻と選択。 3月の部署の歓送迎会でもそこの懐石を食べる為、今回は鰻弁当に。 とても美味しいので楽しみです💞 そして今夜はランニングクラブの総会。ここでまた飲み食い。 ハイカロリーの日になりそうです😅💦 今日も鰻パワーで頑張ります！ えいえいおー💪

2025-02-28 07:33
多摩37er
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楽しいイベントが続きますね。 名古屋ウィメンズに向けて、しっかり心身の栄養補給ができるかな。 ウナギもいいなー😁 レースでカロリーも消費するから、目先の体重は気にせず、存分に楽しんできて下さいね😊

2025-02-28 17:13
ミロママ
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多摩さん、ありがとう！ レースでカロリー使うから貯めておきます。 カロリーためる作業は消費と違って簡単なんだよね（笑）😁 得意です☝️

2025-03-01 08:55
多摩37er
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あはは。 砂漠を旅する前のラクダが、背中のコブに栄養を貯め込む感じですね😁 フルマラソンはラクではないでしょうけど、カロリー摂取はラクだね😅