🚶‍♂️2/7今朝やったこと🚶‍♂️5度☁️ あっという間に2月も1週間💦 昨夜はフィギュア団体でりくりゅうと坂本花織が高得点💯 起きて📺️をつけたらオリンピック開会式入場でした 🇮🇹のコスチュームにさすが！と思い、各国の衣装に後ろ髪引かれつつも🍫へ 🌖は雲に隠れて見えません 【有酸素🚶】 貴重なトレミが空いていたので🚶‍♂️ 徐々に上げて5.8 傾斜2 ①75カロリ ②あとから95カロリ 【💺】 【無酸素🏋️🦵💪】 いつものように一巡2ヵ所 コロナ禍前に🇮🇹に行きましたが最初に訪れた都市がミラノでした 🇮🇹でおはつの☕️🍰 大聖堂(ドゥオモ)は圧巻の外観、中のステンドグラスや彫刻も素晴らしく、絶句😍 #明日は投票日 #おかもちを見るのか🗄️ #寒くなります☃️みなさんお大事に