🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 💪7/11今朝やったこと💪26度☀

2025-07-11 07:58
たかさん🍟
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💪7/11今朝やったこと💪26度☀ おはようございます♪ 昨日お昼はマクド定食🥵Kodoアンケートの成果なんでしょうね、みなさんやたら挨拶をしてくれます😅注文して3分ほどで受け取り👌商品遅いって毎回アンケートの回答していたので、やっと改善された感じ🙄暑くてお客さんが少なかっただけかもしれませんが、、 明日明後日✈️は、今の所雨でないようですが、突如雨になることがあるので要注意😐 【ジャンプ】60秒 【ベンチ】 レッグレイズ 15回×3種 【無酸素】 基本1セット15回 ①ショルダー 25k×1セット 20k×1セット 15k×1セット 　 ②チェストプレス 45k×1セット 35k×2セット 以下ドロップセット法 35k×15回 25k×15回 20k×15回 重→軽を2セット 軽→重を1セット ③ラット 35k×1セット 30k×3セット 25k×4セット 20k×20回×1セット　 【有酸素🚶】 傾斜13(11分) 速度5.4(11分) 0.98キロ　1419歩 130カロリー 🍎⌚️最大心拍数135 測定できていない😥 →反映されました 【ちょいから】 ・よーすい 少年時代 ・ランキング３～５位 秘密のデート 涙のキッス いとしのエリー 滞在時間73分 今朝は前日比+0.3k🐘 標準より+3.7k 昨年末比+2.2k

2025-07-11 10:41
縁～en0🐓
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たかさん🤟あとサン🤟 やってみた💕 たかさ～ん📢 すみません🙇‍♀️ 遊んでみました、、凄い進化です👍️ あと4日でたかさんと１周年です💕

2025-07-11 18:08
たかさん🍟
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こんばんは♪ もうすぐ1年、、芸風が全く変わっていない😅

2025-07-11 19:37
縁～en0🐓
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こんばんは🎵 一年前のこれ われ、すっきり😆 イイネ☺️いいね☺️ 館内の様子 が印象的でした👍️ 翌日も投稿されたので 一言書いたのが始まりです たかさんのは7月まで遡れるのに わたしのは、相変わらず9月の途中からしか見られないので たかさんを追わないと自分のが読めない😥アカメさんなぜでしょうか😥 いこいの時から芸風変わらず、、ですか🙄

2025-07-11 21:09
たかさん🍟
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こんバンは♪ われ、すっきり👍️ これ、大好きなアニメ・漫画の転スラ、に出てくるヴェルドラ（ドラゴンさん）が溜めていたエネルギーを放出したときに言った言葉なんです😆 去年の今頃はラインとミクシィに投稿してましたね。読み返すことは限りなく不可ですよね、、

2025-07-11 21:56
縁～en0🐓
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🦊🍞ＷＡ✈️✈️✈️✈️✈️✈️ 以前に てんすら、転すら と書かれていた意味がやっとわかり われ、すっきり💡 です👍️ #菅野７勝目原辰徳観戦 #４番坂本代打板山勝ち越し打

2025-07-12 08:30
ちよこ
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過去投稿一覧一部確認出来ないとのことで、新着ボタン押して一番最初の投稿を見たらホントの最初が欠けている感じでしたね。別に見られなくても良いのですけどね。

2025-07-12 08:44
縁～en0🐓
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三メニューのところから 🍒さんの投稿メッセージ一覧を見ると 9月からしか表示されないのです(これは当初から) 新着ボタンからは、見られるようですが たかさんとどういう会話をしていたのかなと振り返るのには たかさんから探して読むしかないのです まあ、別段どうということはないのですが

2025-07-12 12:06
アカメ🐳
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ページに分けた時にどこからどこまで表示するとしているのですが、計算が間違っている気がします。 割り算？

2025-07-14 07:11
縁～en0🐓
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🐸アカメさん🐸 あけまして🙄 おめでとうございます ✨😆✨ はじめの方の投稿が読めないという件 早速の更新 をしてくださり ありがとうございました☺️ これからもよろしくお願いします🙇 #日々の更新に感謝✨🎁✨

2025-07-14 23:47
アカメ🐳
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一番古い投稿を見たいかなと思って急ぎで修正しました。 古い投稿を見ると今と違ってお試しみたいな投稿が多いですね。

2025-07-11 08:28
縁～en0🐓
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たかさんおはようございます🍟🍖🍔 江口さんこんにちは😋 🍏の時期外れたからか🍎⌚️調子悪いですか？ 朝はプルプル震えてます？🙄 明日明後日は大阪近辺☀️のようですが、３時ですから、日曜はかなり暑そうですね🥵 凍らせたペットボトルも必需品 ダースベイダー頻出か 名古屋は日傘男子🐘🐘🐘でした🥵 押しマシン、結果発表なる‼️ 1位はラット🐭 しかし、その後にタブレットに流れる動画、相変わらず、、 あなたの一票をお待ちしてます😳😳 🍫仕様です🙄 さてさて明日 ✈️ ✈️✈️✈️✈️✈️に向けて今日も早寝か たかさん２日間熱中症対策と 一応ゲリラ豪雨の身支度🎒🥤ね🎵 #SUN🤟

2025-07-11 13:51
たかさん🍟
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こんにちは🌞 🍎時計は、2台ペアリング可能でしたので、古い方を🍫用に使っています👌歩数も同期しているような、していないような😥明日とれみの日なので、シン🍎時計を巻いていきます🙄 明日はダースベイダーを試すのにいい機会かも🤔3時ごろは暑さのピーク🥵

2025-07-11 18:21
たかさん🍟
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こんばんは♪ 赤🟥いところはもう黒くなって、時計のあとも分からなくなっています😅 今日もえぐいです