chocoっと掲示板

2025-07-31 22:08
ミロママ
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サバ味噌人気なんですね。
写真の焼きさはも美味しそうですよ👌
インボディチャレンジ参加の心意気良いですね。

増量している私は怖くてチャレンジ出来ません😄💦

2025-08-01 08:18
たかさん
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おはようございます♪

ここの鯖🐟は味噌も塩も美味なんですよね👌来年はサバテイ1000円超えてるかも😮

チャレンジは、日々の内容を変えるキッカケになってるかもしれません👌

2025-07-29 14:40
ちゃま
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こんにちは☀

サバティ🐟️いいなー😋
塩でも味噌煮でも

寝不足の歌レギュラー化ですね🤭

2025-07-29 19:45
たかさん
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こんばんは♪

味噌の口だったんですけど😅
ちょっと前600円台だったと思うんですが、今や900円間近です。🍚ご飯タベホなので仕方ないですね。おかわり2回したので1回150円てことかな😌

寝不足の歌、、まだまだです。それにしても歌いたいのがあり過ぎて🙄

2025-07-29 21:13
ちゃま
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確かにサバもお米もスーパーでも値上がりしましたよね😵

の中でのご飯食べホっ手ありがたいですねー
なのに結局もうそんなに食べられないです😒

2025-07-29 09:38
にいさ
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たかさん お疲れさまです

私もインボディチャレンジに参加しています。
あー、でも7月は怠け気味😅これから頑張らないと💦
思い出させていただいて感謝です
今日は絶対ジムに行きます‼️

2025-07-29 19:33
たかさん
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こんばんは💦

今日も暑かったです🫠この暑さで脂肪溶けてくれへんかな😥

エントリーされたのですね‼️今回点数増加部門にエントリーしました。1点増やしたいと思ってます😌食べるもの見直ししないとダメかな😅

2025-07-29 09:16
縁～en0
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夏パス保有者のたかさん🎤おはようございます🍚

お久しぶりの塩サバテイ🐟️
(写真は約１年ぶり？🍚はおかわりなし？大盛？)
たしかに、暑い時に選ぶのは、味の濃いさば味噌なのかな😋

昨年は有酸素無しのトレーニング試していたように思うので
一年経って🍫トレ内容+🎤+様変わりですね😃

ホームのタブレット、やっとサビカラ映像出るようになりました🙋
今日から大阪38度ですね
power維持してあとNI✌️

#ペコちゃんSTAMP大阪STAMP万博STAMP😉

2025-07-29 19:22
たかさん
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こんばんは♪

今日はニアピンですね、37度くらいでした👌

去年、有酸素しなくても無酸素だけで脂肪減るみたいな動画を見て、あたしには合わなかったみたいです。推奨脂肪量まで1キロまで減ったんですけど🌞見た目にはふっくらですけどね🫠

2025-07-29 19:40
縁～en0
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こんばんは🎵

今日は予想越えのサンパチでした🥵エアコンつけて💤💤💤ね

ある時、オッサンと顔合わさないために壁に向かって有酸素のバイクこぎ始め、加えて初動負荷の動き
あたしには合ったみたいです
この２週間でさらに1キロ減りました🌞体脂肪率も２パー減りました🌞おなかはふっくらですけどね🎈

#あと２✌️と５🖐️
#やっぱりおかわりして🍚🍚🍚でしたね🙄
#🐨勝つかな