chocoっと掲示板

【#500】11月17日(日) @多摩落川 ※2023/7/7から500日連続 ■ラン・トレミラン 8km ・11月累計 146km ■筋トレ・チェスト、ラップル、ショルダー：行けるトコまで ■睡眠・ＳＷ評価(満点100)：67点・自己評価(満点5)：3点 ■生活習慣改善・前日禁酒(平日のみ)：対象外(土曜) 　※39平日連続(累計83平日) ・夕飯21時まで：◯ ・カフェイン16時まで：◯ ・弁当作り(平日のみ)：対象外(土曜) 　※9平日連続(累計9平日) ・朝トレ準備(起床15分内)：✕ ■その他・昨日はchocoトレの後に、病院に行ってきました。ノドの痛みに加え、咳も出始めたからです。うちは受験生が2人いるので、早目に病院に行っておこうと思いました。幸いインフルでもマイコでもなく、風邪のひきかけとのこと。医師から強い薬と普通の薬、どっちがイイ？と聞かれたので強めでお願いしました。薬局では過去最高レベルの多さで、7種類の薬をもらいました。熱も無いただの風邪なのに😅　次男には毎日R1飲んでるのに風邪ひいてるなら効果無いんじゃね？とツッコまれましたが、そんなにすぐに免疫が付くほど甘くないから、2-3ヶ月飲み続けないと効果が出ないんだよ、だから受験に間に合うように今から飲めよ、と返しておきました。・今日は大学ラグビー関東対抗戦の帝京大学戦です。ここ数年、帝京には負け続けていて前回の全国大会決勝でもやられてるので、今年こそ勝ってほしい！先日早稲田が帝京にボロ勝ちしたので、今年はチャンスがあるのか？早稲田がさらに強かっただけで、帝京もいつも通りの強さなのか？テレビ中継は無いけど、応援します！そして、再来週の早明戦は、大学時代の同期と新国立競技場に生観戦に行く予定です。・今朝でchocoトレは500日達成しました。いまのところ、入会日から1日も休まず毎日通えてます。明日からも、また1日1日とトレーニングを積み上げていこうと思います😌

多摩さん 500日連続おめでとうございます🎊🎉 本当スゴすぎます⤴️⤴️ 毎日続ける…継続は力なりですね具合が悪いのに🍫行っちゃうところが多摩さんらしい🤣 無理しないでお体休めてほしい…でも頑張ってる多摩さん素敵です😊

ラビットさん、ありがとうございます☺️ 1日1日と積み上げてたら、500日になりました。記録がてら投稿してたのが、継続の励みになって長続きしてました。土曜はちょっとノドの痛みと、咳が出始めたので病院に行きましたけど、熱も全然無いし、そんなに体調も悪くなかったので昨日も今朝もchocoりました😅

多摩さんノドの痛み、咳が出たりしても　いつも体を鍛えているから熱が出ないのかもしれませんね😊 そして早めの病院 ⬆️ でも　これがなかなか出来ないんですよね😅 多摩さんを見習いたいです✨

ラビットさん、ありがとうございます。いつもユルトレなので、鍛えてるなんておこがましい感じですが、chocoに通い始めてから体調はずっと良かったんですけどね😅 1人だったら病院に行かずもう少し粘ってたと思いますが、受験勉強をガンバってる次男と三男がいるので、今回は早めに病院に行きました😓

多摩さん、こんばんは♪ 節目の500日おめでとう🎉ございます㊗️🎊 💊7個あればどれか効くと思いますので、すぐ治りますね😁

たかさん、ありがとうございます。たしかに7種類もあれば、どれかが効いてくれそうですね。「強め」とのことなので、早く治ればと思います😊

多摩さん 🎉 🎊500日連続おめでとうございます🎊 雨にも負けず風にも負けず雪にも夏の暑さにも負けない多摩さん素晴らしい👍👍👍 風邪にも負けないでくださいファイト‼️

にいささん、ありがとうございます。昨日病院でコロナと言われたらchocoトレを諦めようと思いましたが、ただの風邪だったので継続できました。危なかったです😅 病院でもらった薬を真面目に飲んで、早めに治すようにします。

今日明日は気温が下がるようなので、暖かくしてお過ごしくださいね

ありがとうございます。今日の帰りは寒かった〜😰 明朝のchocoはシャツ1枚追加します😅

明日は今朝より気温が下がるみたいです。暖かくして行ってくださいね。私も外ランは長袖Tシャツにするつもりです

多摩さん 🍫500日継続凄すぎる！！！そしておめでとうございます🥹🎊 風邪って意外と厄介ですよね😭 放置して治った試しがありません。いつも速攻で病院行きます🏥 ご自分の身体への負担もありますし、お子さんのためにも早く良くなることを祈ってます🙏 多摩さんはラグビー🏉経験があるのかな？？スポーツはどんな競技でも熱いし燃えますよね🔥 特に生観戦は熱狂度爆上げ😆⤴️ 俺も来週はジャパンカップ観戦行きます🏇 お互い楽しみましょー！

こーへいさん、ありがとうございます。やはり風邪はひき始めのうちに早めに対処した方が良いですね。昨日もらった薬が効いてる気がするので、真面目に飲んで早めに治します😁 私はラグビー経験は無いけど、学生時代からラグビー観戦する機会が多かったので、今でも母校を応援してます。来週のジャパンカップ、楽しんできてくださいね。

500日連続おめでとうございます！体調が優れないようですが、無理のないようお大事になさってください。

ちよこさん、ありがとうございます。薬のおかげで、良くなってきた気がします。バ◯殿を思い起こすイラストも、ありがとうございます😁

多摩さん、500日継続素晴らしい！ついにそこまでいったのね。私には真似できないから本当に尊敬ですね。👏👏👏👏👏 次男君の言うことももっともだわ（笑）と読んでいたら、流石多摩さん！怯まず更になるほど。。と唸らせる切り返し。多摩さんに座布団一枚だね😁👍 7種類の薬は凄い。熱風邪さんより多いんじゃない？とびっくり😳 先生の強め、気合入ってる（笑）良くなるしかないですね。風邪から完全復活して早明戦リアル観戦楽しんできてね〜駅伝の分も。。ラグビー🏉で😊👋

ミロママさん、ありがとう。熱も無いのに、あんなにたくさん薬が出るとは思わなかったけど、「強め」の薬のおかげでだいぶ咳は減った気がします😊 今日のラグビーは、帝京にボロ負けしたので、再来週の早明戦が思いやられます😓

あらら。私は明治の全盛期知ってますから。あの北島監督の前へ！の重戦車フォワードのラグビー🏉好きでした! 派手な展開ラグビーの早稲田よりも。今の明治はどんなラグビーしてるのかな？明治応援しますね😊👌

ミロママさん、ありがとう。昔から、それまでどんな不調でも早明戦は全然変わることが何度もあったので、今年もそんな感じで劣勢を覆してほしいです😔

多摩さんおはようさん☀ 多摩さん、入会日から毎日、500日連続ですか？！凄すぎます😢 記念のメダル🏅を差し上げたい 🏅🥇🏅🥇🏅🏅🥇🏅🥇🏅🥇🏅

miさん、ありがとさん💕 たくさんのメダル、嬉しいです😆 最初は、こんなに毎日続けるつもりは無かったんですけど、連続記録が100日を超えた辺りから、止めるのがもったいなくなっただけです😅 私の場合、chocoトレと活動日記がセットなので、投稿して皆さんとの交流のキッカケとしたくてchocoトレをガンバってる部分もあります😁