chocoっと掲示板

2025-02-24 15:13
ラビット
↪︎

chococoさん

腰　大丈夫ですか？
無理しないで下さいね
お大事になさって下さい

2025-02-24 12:13
多摩37er
↪︎

ありゃりゃ。
腰の痛みとは、心配ですね😥

腰の痛みは、あらゆる動作に影響してくるから、オオゴトにならずに、早く良くなるとよいですね。

お大事になさって下さいませ🥺

2025-02-24 13:38
chococo🍎
↪︎

ありがとうございます😊

今朝、起き上がる時も、特に痛みはなかったので、大丈夫だと思います🙂‍↕️

>あらゆる動作に影響してくるから

ホント、そうですね😢
6年ほど前に酷い腰痛になり、その時は、目が覚めてから、ベッドから起き上がるだけで大変でした💦
寝てる時も痛過ぎて、寝返りも打てず、重症でした😫

2025-02-24 08:37
ミロママ
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腰大丈夫ですか？
無理せずお大事に。😌✨
靴は履いてやるのだ正解⭕️だと思います。
なぜ脱がれたのか。。？？
疑問ですね～

2025-02-23 18:25
ちよこ
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腰は大丈夫ですか?

アブベンチはアプリの使い方で靴を履いてるので脱がなくてOK
チェストやショルダーで靴脱いで足をマシンに乗せてる人稀に見かけます。

2025-02-23 18:38
chococo🍎
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ご心配いただき、ありがとうございます😌
まだ少し痛いです😓
昨日、🍫にも行かず、フローリングの硬いとこで、ゴロゴロしてたのがいけなかったのかなぁ？

よかった、アブベンチ、靴👟履いたままでいいんですね👍
おお！皆さん、思いがけないところで、靴を脱いでらっしゃる😅

2025-02-23 21:45
スカイミント🌈
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腰痛いのに頑張りましたね。でもくれぐれも無理はしないでよく伸ばしてね。

ベンチ、もう答え出てますけど🤭
トレーナーのお兄さんが実演してくれた時靴を履いてらしたので脱がなくて良いです。タブレットでも更衣室・個室サービスでは靴脱いでと言っていたのでベンチは脱がんでいいです👟︎︎👍

2025-02-23 22:12
chococo🍎
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マッサージチェアの予約を入れてなかったら、行ってなかったかも知れないです😅
それと、以前、酷い腰痛になったことがあって、その時は腰を庇い過ぎて、動かないから益々ガチガチに固まってしまうような感じだったので、ある程度、動かした方が治るかな？と思って…🙂‍↕️

ご回答&ご心配、ありがとうございました😊

2025-02-23 22:20
ちゃま🍔
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腰が大事にならないといいですね😣

確かchococoさんの所のマッサージチェア
ブラウンのいいヤツだったでしたっけ??
あれなら腰痛にも効きそうですね

寒い日が続くので温めるほーが良かったり？
どっちだろー？🤔

2025-02-23 22:32
chococo🍎
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ありがとうございます😊

寒いと血流も悪くなって、あちこち凝りやすくなるんですかね？
こないだから、首から肩にかけてガチガチで、今度は腰💦
今日は、全身のマッサージの後、腰のマッサージを少しプラスしました😋