🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 🦵5/5今朝やったこと🦵13度☀

2025-05-05 08:05
たかさん🍟
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🦵5/5今朝やったこと🦵13度☀ おはようございます🎵 家電屋さんに新たな商品が、、ミャクミャクガン、、値段は不明🙄8000円くらいかな🤔 大阪のコークはミャクミャク仕様👌 スーパーて柏餅を見かけたのでよもぎの方をチョイス😌美味美味😊 今日は足🦵の日 【ジャンプ】1分 【ベンチ】 レッグレイズ　10回2セット 【無酸素】 基本1セット15回 総負荷27000 前回27000 ①レッグプレス 下‥つま先 　55k×1セット 　50k×1セット 75k×1セット 　下‥肩幅、広め 　中‥肩幅、広め 70k×1セット 　下‥踵合わせ、肩幅、広め 　中‥踵合わせ、肩幅、広め 　上‥踵合わせ、肩幅、広め 60k×1セット 　下‥踵合わせ 　中‥踵合わせ ②レッグ　後ろ向き 左右とも　25k×12回×1セット ③レッグ　片足 左右とも　35k×1セット ④アダクション 80k×2セット 75k×2セット 70k×2セット 65k×3セット 【有酸素🚶‍♀️】お供は残酷な天使のなんとか😅を聴きながら 傾斜13(10分) 速度5.3(10分) 0.87キロ　1268歩 116カロリー 🍎⌚️最大心拍数133 【ちょい🎤】 ・ジョイサウンドサザンランキングtop4から LOVE AFFAIR～秘密のデート いとしのエリー 真夏の果実 TSUNAMI ・いつもの メイン・テーマ 真夏の、ツナミ、メインは自己ベストで気分を良くしておしまい😌 滞在時間83分 今朝は前日比-0.7k、標準より+2.3k 昨年末比+0.8k 麺だけ焼きそばは無事消化👌

2025-05-05 19:17
ミロママ
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ミャクミャク人気止まりませんね〜 ガンまで出たのですね（笑）

🫠
2025-05-05 08:38
縁～en0🐣
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たかさんおはようございます🎏 早速の柏餅羨ましい😋 自分は粽派ですけど美味しい粽が見つけられず、かしわ～もち♪になるかな 🍫前の道に立派な蓬が😳生えてる🌿 毎朝抜きたい衝動にかられます 美味しい草餅が出来そうである🙄 場所が場所だけに、知らんけど🙄 ゴールデンウィーク後半はお天気☀️続き たかさんも喉トレ成果で晴れ晴れ🎶 声出ません😢 からの おかわり君🎵 このところ午後🍫アリですね👌 掲示板のロゴにあわせて🎏を 実はまだ🍊セイで三年たっても～♪ ボクを乗せられない💦 昨夜登場鱗の旦那 🐟️鱗形つけときます🙋 後ろは鍾馗さん

2025-05-05 11:30
スカイミント🌈
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またまたお邪魔します(*´･人･*) すごーい！売っている陶器の飾り物かと思いました！かーわいい♡ フエキ糊君と並んでてまた可愛い💠 粽が読めず検索したのは内緒です🤫

2025-05-05 12:34
縁～en0🐣
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不易糊使って作るので😃 鱗の向きがあるので 柄あわせがとても大変でした😅 暗い病室で作ったので、✂️と目打ちを隠すのが一苦労🤫 大きいフエキくんがいないと、やってられないので モチベーションup!に買いました🙋 丸３日 最後は看護師さんが見に来ました🎏 上に乗せるボクがまたかわいいのですが それは、多分来年ぐらいにおひろめ😅難易度高

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2025-05-05 16:01
スカイミント🌈
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糊⋯木目込み人形、と言う物ですか？ お裁縫かと思いました！ 病室で、明かりやスペースなど多分少々不自由な中作られたですね？すごいな〜 ボクちゃん乗ったのも見てみたいです、楽しみです🎏

2025-05-05 16:27
縁～en0🐣
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まだコロナ解禁前でカーテン閉めてあったのでとても暗かったです みなさん動画とか、女の人は編み物とか読書をされていたそうです ボクチャンは、何度か眺めましたが難しくて出してはしまい、、です 金沢で同じ土台で加賀友禅で作ったのがありました ビックリするくらい高かったです😵 アカメ🐸さんの気持ちも込めて、これからも成長しますように🎏

2025-05-05 08:17
ちよこ
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ミャクミャクガン！！ 需要あるんですかね。 期間限定の自販機なのか故障するまでこの自販機を使うのか。 🍫仕様の自販機とみゃくみゃく仕様自販機はどちらが多いのでしょうね。

2025-05-05 11:26
スカイミント🌈
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みゃくみゃくガン、身体に当てる部分に目ん玉描かれてますね🤣

2025-05-05 13:01
たかさん🍟
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こんにちは♪ 日本人には需要はほとんどないと思います🤔ガイジンさん頑張って💪買ってください😅 本体と目ん玉、シール貼ってるだけ？と思いますが、、展示品があれば試すのですが💦

2025-05-05 17:47
縁～en0🐣
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こんにちは🎏 生産国の方にも買っていただけるように、しっかり造ってあると思います🙋 これ付属品が たかさんのお持ちの🍟の✌️に思えました☺️ #今日は戸郷⤴️ #あらら何が起きたのでしょう🐯つおい

2025-05-05 21:00
たかさん🍟
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こんばんわ♪ 有名なメーカーが販売しているので、品質的には問題ないのでしょうね あれ？試合あったのですねｗ なぜかいさんではなかったのか。２４は当分捕手しなくてもいいかもｗ

2025-05-05 21:09
縁～en0🐣
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こんばんわ♪ たしかワタクシ5月3日に 今晩は鳥谷敬の解説と予告📣 戸郷はまあエエ仕事したと思います 相手が一枚上やった😭 いつから🐰ファン？😅 #こどもの日に強い🐯さん #できました✌️ #⒊⒐🦅安堵🌈

2025-05-06 09:09
たかさん🍟
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おはようございます♪ 🎏の日に🐯強いんですよね😥今日もダメそう、、な予感😥

2025-05-06 09:15
縁～en0🐣
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おはようございます🎏＋☝️ 応援がハンパないです🐯