🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right みなさん お疲れさまです😊

2024-09-17 20:05
にいさ
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みなさん お疲れさまです😊 💪今日やったこと: 　仕事帰りにピラティス1枠 カーフレイズ　　　20×3 赤2 ランニング　　　　20×3 赤2 スクワット　　　　20×3 赤2青2 ヒップリフト　　　20×3赤2青2黄2 オーブンクローズ　15×3赤1 アブワーク　　　　15×3赤1 明日からピラティスは予約無しになるので、せっかく行ってもふさがってるかもしれないし、空いていても誰か待ち始めたら15分で交代だし・・ わざわざ途中下車で行くのが不安です😢 ⭐️明日やりたいこと: 別ジムでホットヨガ

2024-09-18 19:17
たかさん🍟
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こんばんは♪ ピラティス1枠でたくさん出来るのですね。興味はありますんで、またビデオ見てやってみます‼️ ピラティス予約なくなった影響たくさんありそう😥

2024-09-19 13:36
にいさ
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たかさん こんにちは 今日は仕事帰りに途中下車してピラティス店へ行くつもりです。空いているか心配😓

2024-09-17 22:32
ミロママ
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にいささん、お疲れ様です。 丁寧にピラティスやられましたね。 確かに動画に色んなやり方紹介ありましたが、全部やったのかしら？ 凄いですね👏👏👏 ランニングなんてあったかな？ 私は基本の2〜3種類で満足している😁 ピラティス極めてピラティスマスターになれそう✨ そのうち教えて下さい！😊💞

2024-09-18 08:42
にいさ
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ミロママさん おはようございます😊 ピラティスの動画は全部やってみました。その中で体幹と下半身のものを続けてやっています。ピラティスの予約がなくなるので、これからはじっくりできるかどうか心配ですが、続けようと思っています。