🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right おはようございます!

2025-05-22 07:37
ミロママ
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おはようございます! 今朝はホーム高岳チョコで プランク3分 美尻体操左右20×2 腹筋60×2 最新型ラットプル25.20 10×1 最新型レッグプレス70 30×2 ランオフ フレ活  消毒液のボトル補充&タオル交換 原液をボトルに移して利用 かなり薄めて微調整しています! 昨日はウィメンズマラソン走った同僚と4人で打ち上げ兼ねたスペインバルで女子会。3月〜2ヶ月半の今頃ですが。。💦 やはりランナー、ラントーク炸裂。その後は夫や子供等家族の話や皆福祉関係の部署。同僚の子供食堂運営、夏休みの子供の居場所作りに銭湯利用する等の話を聞いたり。真面目な話もしつつ、美味しいお酒やイベリコ豚、パエリアを堪能。サングリアの白、赤も美味しくて飲みすぎてしまいました💦 今日は完全に二日酔い。静に粛々と仕事します😅 体重はまた45に💦想定内で週末大阪でロング走して帳尻合わせします。 今日も一日えいえいおー💪



2025-05-23 15:22
スカイミント🌈
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これはどれも美味しそうで、仕方ないですね🤤 サングリアなんていくらでも飲めちゃうし😂 この黄色はちょこ🍫?お洒落過ぎ!と思ったら本当のお洒落なバルでした🍷✨ 声は戻りましたかー?😁

2025-05-23 18:11
ミロママ
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スカイミントさん、こんばんは 本当にそう。 なんであんなに飲みやすくて美味しいのでしょうね、サングリアって。 レモンチューハイ2〜3杯では酔わないけれど、久しぶりに酔いました。 眠くなるくらいでしたが。。 お洒落なイケてるランクラの同僚が、やはりセンス良い店見つけてくれました。 良くあちこち呑み行く人なので嗅覚が長けてます(笑) 私の家からも近く、また友人ともリピートしたい店でした! 確かにチョコっていて黄色🟡ですね(笑)😁👍 声てすか?かれていませんが違う人かな? 私の場合は体重がまだ戻っていませ~ん😝

2025-05-23 19:16
スカイミント🌈
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失礼しました。声のトーンが下がりそう、というのを読んでてっきりお酒で喉がガラガラになっちゃったのかと思って。声大丈夫で良かったです☺️

2025-05-23 22:18
ミロママ
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ああ、確かに二日酔いだからテンション下げて。。ということを声低めにと表現していましたね スカイミントさんの勘違いでなくて私が忘れてました(笑)🙏 二日酔いは仕事始めたら忘れるくらい忙しくて💦すっかり良くなっています😊👌 かなりの集中力発揮されたので、 忙しい>二日酔い ありです😁☝️ そして、 暇<二日酔いかもしれません🙄☝️

2025-05-22 08:08
chococo🍎
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美味しそうな料理の写真に混じって、消毒液のボトルの写真が、何ともシュールです💦 その隣のマンゴーの果肉?が入ったオレンジ色のドリンク、美味しそう❣️ お店の看板とドアが黄色いのも可愛くてオシャレですね👍 何より、いっぱい食べても、走って体重戻せるミロママさんが羨ましい✨

2025-05-22 08:29
ちよこ
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確かに何故消毒液が一本だけ黄色い?

2025-05-22 12:47
ミロママ
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大きいボトルのワンプッシュは出過ぎたり危険なのでか、他のフレンドリーさんが詰め替え調整ボトルを空いているボトルで作ったようです。 これは使えて良い感じですよ😊👍

2025-05-23 18:04
ミロママ
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chococoさん、ありがとう ランナーなので体重はすぐに戻せる方ですね。ただ今回は正月〜ぐんぐん大きく育ったので少し時間かかるかな。。 それでも44キロ半ばで今落ち着き始めたので、健診までにここからもうひと頑張りです💪 ランナーとしてはもどの42キロ体脂肪17〜18%まで頑張ります! 同僚が飲んだのはオレンジジュース。 シャーベット状の果肉が入っていたとか。。美味しそうでしたよ✨ 女子トークは尽きないですね〜 最後はシミ取りの話にまで。ランナー日差し浴びすぎてシミになりがち。 どこが安くて良いのかと情報交換。 私も多きめのシミが出てきていて。 髪の毛で隠れがちですが、髪の毛縛るとハッキリわかる。何とかしたいので、お金の余裕ある時に何とかします! 来月引越予定あり金欠💦 結局来年も何とかしたい!と言っていそう。。😆💦 写真シュールでした!今消毒液補充と布巾交換にハマっています(笑)😁👌

2025-05-22 07:46
多摩37er
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スペインバルでの女子会はイイですね。 美味しい料理と同僚の皆さんとの楽しいお話でお酒が進んだことでしょう😁 サングリアは飲みやすいので、ついつい飲み過ぎてしまうのは仕方ないですよ😅 今日は安静にお仕事をして、週末に備えて酒抜きして下さい😊

2025-05-22 07:47
ミロママ
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そうですね。 窓口も電話も声が3トーンくらい下がりそうです😅

2025-05-23 19:47
多摩37er
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たしかに、二日酔いの日の省エネモードだと、声のトーンもテンションも三段階くらい下げないと乗り切れませんね😅 お酒は抜けましたか?😁

2025-05-23 22:13
ミロママ
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抜けましたよ〜 今日は忙しすぎて二日酔いしている暇もなかった💦 二日酔い忘れてました(笑)😆