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2024-08-16 06:55
たかさん🍟
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🦵今朝やったこと🦵 おはようございます 8/16☀26.3度 今日はもう週末金曜です😑 関東、東北の皆さんは要注意ですね😥   しっぽが無くなる前に🐉記念撮影に行ったり、昨日は16800歩歩いてました。暑さのせいか、家に着くとかなり疲れてました😓   今朝の風は涼しくて心地よいです。昨日☔️が降ったから?明るくなる時間が少しづつ遅くなってきています。朝だけは秋の準備が始まっている感じ   今日は足🦵の日 【無酸素】足クタクタ 基本1セット15回 総負荷24720 前回24655    ①レッグプレス 下、つま先  55k×1セット  50k×1セット   下、踵合わせ  65k×1セット  60k×1セット   下、肩幅  65k×1セット  60k×1セット   下、広め  65k×1セット  60k×1セット   真ん中、踵合わせ  65k×1セット  60k×1セット   真ん中、肩幅  65k×1セット  60k×1セット   真ん中、広め  65k×1セット  60k×1セット   上、肩幅  65k×1セット  60k×1セット   ②レッグ 後ろ向き なし   ③アダクション 75k×1セット 70k×4セット 65k×3セット 65k×18回×1セット   【有酸素🚶】なし   滞在時間 30分   【館内の様子】 退館時3人中3台ミル使用、3人入館 ミル満員御礼



2024-08-16 10:24
mado
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毎朝欠かさず本当にストイックですね。チョコ🍫は入り口の敷居はとても低いですが、ひとたび足を踏み入れると、大手ジムのガチ勢並に熱心に取り組まれている方が多く、頭が下がります。

2024-08-16 13:14
たかさん🍟
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こんにちは♪ 家から300メートルとちょうどええ距離のところにありますんで続いているんだと思います‼️朝はガチ勢もいませんし概ね快適です😊

2024-08-16 14:03
mado
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「朝はガチ勢もいませんし」 チョットナニオッシャッテルノカワカラナイ😅

2024-08-16 17:57
たかさん🍟
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ワタシハヒョロヒョロナノデガチゼイデハアリマセン‼️😅

2024-08-16 09:49
縁~en0🐓
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たかさん、おはようございます🎵 蝉が一匹弱々しく鳴いてました、風は秋だけど🌞容赦なく照りつけています🌞再来年蝉は出てくるのかな、こんなに暑くて地面カチカチだけど 今日はサラリーマン男子が一名、まだまだ夏休みのようですね 個室にいたら、隣室で怪しげな物音 隣のスティック故障中のはず、バタバタと他の部屋に、不審者か? フレンドリーさんとも違うみたい 朝は個室の予約ができない部屋もあるんですね、脱毛ルーム😳 こちらの個室の中から言ってみた 予約してありますか~ と あわてて出ていった模様 不審者ではなく不届き者だったようです 個室は身の安全のため鍵大事ですね😉 大阪名物いろいろ有りますね 金龍ラーメン、🐲脱皮ではなく断尾ですか🐍 境界からはみ出ている部分だけ切るのですね、大阪らしいですね😁

2024-08-16 13:12
たかさん🍟
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こんにちは♪ 今日はセミ鳴いてなかったです。御堂筋も。かわりにハトが鳴いてました🐦 電車🚃比較的空いてましたので今日まで休みのところも多いかもですね 不届きモノ、笑ってしまった😅前々回は内側から鍵をかけるのを忘れてました。明日エステの予約したけれど、今日みたいにトレミ満員だとやだな😥 そういえば金龍🍜食べたことないです。ここの金龍もたまに通りますけど、まさか🐉シッポがはみ出ていたとはビックリです

2024-08-16 13:24
縁~en0🐓
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金龍、しっぽ横向きにせず壁に這わせれば良かったのかな😁裁判沙汰になるとは、悪質なんでしょうね エステ個室にいると、トレミの足音で楽しめますよ😃あの人きたのかな、この音は女の人かなとか 今日きれいに拭きあげてエステ退出したら、次の人土足で入ってった😳なんだよっ😩て思った🤔 🦀かに道楽の🦀が動かなくなって寂しかったな、、というの思い出しました 道頓堀もあの人の店なくなったし、変わったでしょうね、浦島太郎だ🙄 LINEの背景💚になりましたね 浦島太郎になる人いるかな🐸

2024-08-16 18:48
たかさん🍟
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こんばんは🎶 金龍さん、リプレイ検証しても、セーフにはなりませんね😑 道頓堀でも日本橋側は何故か外国人の人口密度が高い印象です😥 御堂筋側だとグリコを背景にグリコのポーズで記念撮影してますね、これは今も昔も変わりませんか💦



2024-08-16 19:41
縁~en0🐓
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最新は、オリンピックを意識していますね この方の変遷を見るのも楽しそうです😉

2024-08-17 07:40
たかさん🍟
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おはようございます🎵 クリコドット混むからの転載ですけど、歴代見つけました💦今のが6代目みたいです



2024-08-17 09:42
縁~en0🐓
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たかさんこんにちは🎵 画像ありがとうございます🧐 6代目のグリコサイン、最新でもなかったのですね🤔自分もみたことあるのだった🙄 4代目5代目も覚えがあります😉 道頓堀行くと、あの人くいだおれ太郎とグリコのお兄さんに会いに行く感じです。ボーズとらないけど😅

2024-08-17 16:14
たかさん🍟
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こんにちは♪ グリコの周りの会社も興味深いです。 かいげんは、3代目から現役とはすごいです



2024-08-17 17:25
縁~en0🐓
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改源 風神さん かぜひいてまうで かぜひいてまんねん 箱見ただけで、包み匂い嗅いだだけで治りそうな カイゲン あっ 今 改源 錠剤も 💊も あるんやな👀 大阪おもろいな🧐

2024-08-17 19:29
たかさん🍟
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こんばんは♪ 大阪の会社とは知りませんでした😅 錠剤💊もあるんですね。粉も飲んだことないかもです😅風邪ひいたらのんでみよう🤔かぜひいてまんねん🎵

2024-08-17 20:25
縁~en0🐓
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風邪ひきはじめに飲む薬のようです 初めて見たときに、今時の薬でこの包みは何?と👀が点になりました😳

2024-08-17 20:44
たかさん🍟
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引き始めとは、飲み時がなんとも難しいですね😥