🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 【#487 】11月4日(月祝)

2024-11-04 11:11
多摩37er
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【#487 】11月4日(月祝) @多摩落川 ※2023/7/7から487日連続 ■ラン ・トレミラン12km ・11月累計 54km ■筋トレ ・レッグ:行けるトコまで ■睡眠 ・SW評価(満点100):88点 ・自己評価(満点5):3点 ■生活習慣改善 ・前日禁酒(平日のみ):対象外(日曜)  ※30平日連続(累計74平日) ・夕飯21時まで:◯ ・カフェイン16時まで:◯ ・朝トレ準備(起床15分内):◯ ■その他 ・昨日は三男の誕生日のお祝いで、ローストビーフとマッシュポテトを作りました。ブロック肉は、前日にたまたま安かったのでたっくさん買い込んでたのですが、まさかのアルミホイルが足らず…😱。仕方ないので、フライパンにフタをして予熱蒸らししてから、冷蔵庫で冷やしたのだけど、ちょっと固くなっちゃいました。それでも、ローストビーフ…というか牛肉が久しぶりだったので、子ども達は大喜び。マッシュポテトもガンバって長時間つぶしてたのでクリーミーな仕上がりにできました。 ・三男の誕生日プレゼントに、ノイキャン付きのワイヤレスイヤホンを買いました。Air Podsみたいな高級品ではなく安いやつですけどね。早速使っていて「おおお!スゲェ〜!😳」と初めてのノイズキャンセリング機能に感動してました。ナイスリアクション😁

2024-11-04 16:42
にいさ
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多摩さん お疲れさまです😊 昨日は息子さんのお誕生日だったのですね、おめでとうございます🎉 お料理してくれるお父さんいいですね👍

2024-11-04 17:13
ミロママ
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本当に。 多摩さん、仕事もできるし家庭人としても良きお父さんで旦那さん。 オールマイティ✨ 夫にローストビーフとマッシュポテトの話や今まての多摩さんの話したら凄く他人事に 凄いなぁ。。と そういう人もいるんだよ!とも(笑) 本当に他人事でした 俺はしないと言わんばかりで😅

2024-11-04 17:53
多摩37er
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にいささん、ありがとうございます😊 料理するのは、自分が食べたいものをたくさん作りたいからだったりしますけどね🤭 昨晩は久しぶりに、みんなでお肉をたくさん食べられました😁

2024-11-04 18:01
多摩37er
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ミロママさん、ありがとうございます。 最近はテレビの影響なのか、料理する男性も増えましたけど、私の周りも料理は一切しない人も多いですよ🤔 今回初めてマッシュポテトを作ったんだけど、意外と息子達に好評で、今朝も昨日のポテト残ってる?と3人それぞれに言われました😄 昨晩食べてる時は何も言わなかったから、イマイチだと思ってたけど😅 嫁も気に入ったみたいなので、ローテーション入り決定です😁

2024-11-04 19:02
ミロママ
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💕

へぇ〜、凄いじゃない。 ローテーション入りやりましたね。 奥さんのお墨付きなら間違いないですね。 滑らかに作るの結構手間いると思うので良くやりましたね👏👏👏 趣味、長所に料理 と 自信持って書いて下さい!😊👍