🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 💪6/4今朝やったこと💪18度☀

2025-06-04 08:19
たかさん🍟
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💪6/4今朝やったこと💪18度☀ おはようございます♬ 昨日のスパイシーは正規品でした😅これ以外に🍟エルとゼロコーラ👌 昨夜直前予約の参戦日。早めにログインして待機しようと思っていましたが、ウトウトしてしまい、サイトにアクセスすると約6万人待ち😂、ログインできるまでに１時間以上かかると表示が出ました😂ログイン出来たのが0:40ごろ、予約できるところは残っていませんでした😥 【ジャンプ】 60秒 【ベンチ】 レッグレイズ 10回×3種 【無酸素】 基本1セット15回 ①ショルダー 25k×1セット 20k×1セット 15k×1セット 　 ②チェストプレス 45k×1セット 35k×2セット 以下ドロップセット法 35k×15回 25k×15回 20k×15回 重→軽を2セット 軽→重を1セット ③ラット 35k×1セット 30k×3セット 25k×4セット 20k×20回×1セット　 【有酸素🚶】 傾斜13(10分) 速度5.4(10分) 0.89キロ　1288歩 118カロリー 🍎⌚️最大心拍数134 【ちょいから】 ・ミスター3️⃣のうた 栄光の男 ・ロスタイム中 逢いたさ見たさ病めるMy Mind ジャンヌ·ダルクによろしく 桜、ひらり ・いつもの 涙の海で抱かれたい マイベスト更新😳 滞在時間78分 今朝は前日比-0.4k🎻 標準より+3.8k 昨年末比+2.3k

2025-06-05 16:23
ミロママ
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やはり三日前激戦なんですね うちは2人で予約はかなりのハードルアー高く難しいとのことで、予約諦めています💦 当日行って見て取れたらいいなの期待値さげて行くことにしました。

2025-06-05 19:44
たかさん🍟
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こんばんは♪ 直前予約も抽選にして欲しかったですね。並ばない万博が、ネットのログインに1時間以上待つことになるとは😥ウトウトしたのが悪いんですけどね😅

2025-06-05 21:32
ミロママ
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予約取れているので良しですよ！ うちはなんにもないですから💦 何がどうなのか下見感覚で行くしかないなと。

2025-06-04 20:36
たかさん🍟
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ロー100のこれ、食べたい😆

2025-06-04 08:33
縁～en0🐓
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たかさんおはようございます🍟🍔🍗 昨日は金曜日🍟ではなく火曜日やったね😋 昨日から3️⃣ 今日は3️⃣➕イチ アンジェリーナ・ジョリーの誕生日 いや、むし歯を作らないように心がける日👄 ハミガキハミガキ🚰 たかさん、深夜は苦手やね とりあえずの、土曜の荷造りできたかな🎒 あんぽんたんの体組成計⚖️ 日ごとに体重🐘🐘🐘 タニタさんは🎸🎸🎸なのに 悲しみの数値😩📈📈 うなぎのぼりで😳👀を疑う やる気のでない🍫計量😩 #スカタン計量❌ #不屈の精神力💪3️⃣

2025-06-04 13:02
たかさん🍟
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こんにちは♪ 荷造り全然やってません😅どうやら天気は悪くないようなので有難いです👌蒸し暑いのか、カラッと暑いのか、やはり蒸し暑いのかな😥 ミスターとの約束、、アレしか思い浮かばない👌 福袋のチケット🎫🍟あと2枚残ってます😅 いいスタート！

2025-06-04 13:28
縁～en0🐓
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たかさんこんにちは🎵 いいスタート❗️あったんですね あまりにも🐘量で見たくありませんでした😭 お膝に乗せてもらうために2キロ減らしたのに 🍫の体組成計2キロ🐘🐘何故に😑 今朝の🍫は海でした😭 やはり洗剤ヤメテほしい💦 長島さんの📺️今見てるけど Mr.との約束は思い浮かばず😑 あの曲も、政治的意味あったのですね 終わりなきみゃくみゃくよ (たかさん万博訪問♾️🙄) 明日天気にしておくれ☀️

2025-06-04 18:42
たかさん🍟
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こんばんは♪ 今週はなんとか持ちそう👌暑くなりそうですけど😮 ぶら下げるのではなく、下に籠🧺付けて🫙入れるようにすればよかったですね😥

2025-06-04 19:33
縁～en0🐓
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こんばんは☀️ 暑かったです💦 1時間作業したら、ダウンしそうでした😅 体重少いうちにと、計ったら 壊れてました😭計れません100円引きで終わるか😩 掟を破って盛り過ぎ3つ買いました😅 床置きしたり、下の方にずらしてぶら下げたりしましたら 多分フレサンに戻されていました😭結果 海🌊 ミスターとの約束、アレですね👌気づきました💡

2025-06-04 20:41
たかさん🍟
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こんばんは♪ 壊れたら取り替え出来るような🤔またまたコール📞センターですね 今朝はマシマシロール、何店舗か置いてましたが、帰りに遭遇するのは厳しそうです

2025-06-04 20:57
縁～en0🐓
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こんばんは⚖️ コルセン📞前に直りました☺️ 🐸さんのお誘いに乗ったマシマシ(結構探している女性多い☺️) カツサンド(万人向きの味、カラシプラスして可) ピーナッツ揚げ 🐘🐘🐘🐘🐘🐘 マッキーが、生前の約束は 多くの人が想像していることだと いよいよしんちゃんの次ですか😁 たかさん正解💯 🐰さんzozoマリンで花とチル