🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 【#760】8月4日(月)

2025-08-04 05:51
多摩37er
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【#760】8月4日(月) @多摩落川 ※2023/7/7から760日連続 ■ラン ・トレミラン 4km ・8月累計 14km ■筋トレ ・レッグ、アダクション、アブダクション:行けるトコまで ■睡眠 ・SW評価(満点100):54点 ・自己評価(満点5):3点 ■生活習慣改善 ・前日禁酒(平日):対象外  ※(累計190平日) ・夕飯21時まで:◯ ・カフェイン16時まで:◯ ・前日弁当作り(平日):対象外  ※(累計133平日) ・朝トレ準備(起床15分内):◯ ■その他 ・愛車のクロスバイクは、タイヤ交換までは自力で対応したのですが、ブレーキパッド交換は今回はショップにお願いすることにしました。南大沢のあさひに持っていってみてもらったのですが、チェーンも交換時期とのことで、チェーンを受ける後輪のスプロケットという歯車の部品を含めた作業になってしまいました。見積は予想外の2万円超え😭 ショップに修理部品の在庫はあったのですが、修理が混んでいるようで、昨日はチャリを預けて、本日月曜の夜に取りに行くことになりました。安全走行に関わることなので仕方無いですね。普段の手入れをしっかりやると少しは寿命が延びるとのことなので、気をつけます!

2025-08-05 21:02
ミロママ
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愛車は乗れば乗るほど捨てがたくなる。私の愛車もかごが大きい丈夫な方、通称ベンツはかれこれ10年。 息子のお古のロードバイクは15年。 キズにも愛着湧いてあと10年は乗り続けようかと思っちゃいます。 多摩さんも愛車お大事に。

2025-08-05 22:24
多摩37er
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長く乗っていると愛着が湧きますね。 ママチャリと違って、ロードバイクはメンテナンスがしやすいから、不調になっても修理したりパーツ交換したりで、長く乗れますよね。 嫁には「新品買う方が安上がりじゃね?」と言われますが、そういう問題ではないんだよなー😌

2025-08-06 00:27
ミロママ
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そうそう! ロードバイクよクロスバイクもそのへんのママチャリとは一緒にしないで。 と思いますよね。同感てす。😄👍

2025-08-04 06:52
にいさ
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多摩さん おはようございます 修理に結構お金かかるんですね!でもおっしゃる通り安全が一番ですね それから自転車の手入れのこと、人間も同じだなあ、と思いました。私たちも故障しないように日々のケアが必要ですね。

2025-08-04 21:49
多摩37er
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修理は工賃があるので、たぶん自分でやったら半額以下で出来ると思うのですけど、ブレーキやチェーンは微妙なセッティングもあるかもと思い、今回はSHOPにお願いしました😌 たしかに、自転車の手入れは、人間のカラダの手入れに通じるところがありますね😀