【#638】4月4日(金) @多摩落川 ※2023/7/7から638日連続 ■ラン ・トレミラン 2km ・4月累計 8km ■筋トレ ・レッグ：行けるトコまで ■睡眠 ・ＳＷ評価(満点100)：62点 ・自己評価(満点5)：3点 ■生活習慣改善 ・前日禁酒(平日)：◯ 　※(累計152平日) ・夕飯21時まで：◯ ・カフェイン16時まで：◯ ・前日弁当作り(平日)：◯ 　※(累計74平日) ・朝トレ準備(起床15分内)：◯ ■その他 ・昨日、次男は大学の履修登録に行ってました。ガイダンスの時に知り合った友達2人と相談しながら、履修科目を決めたようです。友達の1人は秋田出身で、大学の近くで一人暮らしを始めるようです。たまり場になりそうな立地🤭。もう1人は千葉県から通うようです。大学は他県の友達が出来て、いろいろ視野が広がりそうですね😊 ・今日、三男は中学校の友達とディズニーランドに遊びに行くそうです。開園前から並ぶとのことで、4:30過ぎに出かけていきました。卒業式前日の15:30過ぎからディズニーシーに出かけた次男とは大違い😅。閉園までたっぷり楽しんできてほしいです😄