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【#753】7月28日(月) @多摩落川 ※2023/7/7から753日連続 ■ラン・トレミラン 2km ・7月累計 58km ■筋トレ・レッグ、アダクション、アブダクション：行けるトコまで ■睡眠・ＳＷ評価(満点100)：55点・自己評価(満点5)：3点 ■生活習慣改善・前日禁酒(平日)：対象外　※(累計186平日) ・夕飯21時まで：◯ ・カフェイン16時まで：◯ ・前日弁当作り(平日)：対象外　※(累計130平日) ・朝トレ準備(起床15分内)：◯ ■その他・昨日は痛風の病院に行ってきました。血液検査の結果、尿酸値は9.2に上がってましたが、血糖値と腎臓系は全く異常が無かったらしく、体質的にHbA1cの数値は高めに出るから心配しないで大丈夫とのこと。腎臓系の異常値も、体質によるものなので現状では問題無いそうです。・結局、今日から尿酸値を下げる薬物治療を始めることになり、今後毎朝一粒づつ服薬して様子を見ることに。尿酸値が下がってくると再び痛風が発症すると思うから覚悟しておいて、と言われました。痛風の神様には一喝されたけど、糖尿病の神様は微笑んでくれた形ですね😅 ・昨晩、嫁はミセスのライブビューイングに行ってきました。映画館なのでスタンディング禁止だったようですが「すっごく良かった。良すぎた😭」とのこと。FCだからか、前の方のほぼ中央だったので画面も見やすかったそうです。お客さんは7割以上若者でしたが、大人世代や高齢者の方もいたようです。お揃いのミセスＴシャツ着てる親子もいたんですって。とにかく、嫁も上機嫌で帰ってきたので、よかったよかった😊

多摩さん、おはようございます検査結果異常なくて良かったです。とは言え、通風の神様と、糖尿病の神様のせめぎ合いは、まだ続きそうですね💦無理せず、お大事にしてくださいね〜奥様、ライビュ楽しめて良かったです☺️ライブに向けて、更にテンションあがりますね✨

バルーンさん、ありがとうございます😊 とりあえず糖尿病の神様は大丈夫そうなので、ひとまずは痛風の神様の怒りを鎮めるべく、マジメに毎朝の薬を飲むようにします😅 嫁は昨晩のライブビューイングで、数々のミセスグッズを見て、12月の東京ドームに向けてグッズを集めなきゃと言ってました😁

おはようございます😊 糖尿病と腎臓系の異常はなくて良かったですね！薬物療法で尿酸値が下がると、痛風の痛みが出てくるのですね😯 引続き痛み止めの薬も服用するのですか？奥様もミセスのライブのチケット🎫が当たり、ラッキーでしたね😆 昨夜はライブビューイング🎶しばらく奥様の上機嫌(*˘︶˘*).｡.:*♡が続くのでは😁

もふもふちゃん、こんばんは。当分の間は続くと思っていた上機嫌も、今朝子どもたちが全く起きなかったので、早速ブチ切れて吠えてました😅 長男と次男は、大学の前期試験。三男は、学園祭の模擬店の打ち合わせで学校に行く日だったのに、みーんな爆睡して起きる気配無かったです😴