【#735】7月10日(木) @多摩落川 ※2023/7/7から735日連続 ■ラン ・トレミラン 2km ・7月累計 34km ■筋トレ ・レッグ：行けるトコまで ■睡眠 ・ＳＷ評価(満点100)：74点 ・自己評価(満点5)：3点 ■生活習慣改善 ・前日禁酒(平日)：対象外 　※(累計182平日) ・夕飯21時まで：◯ ・カフェイン16時まで：◯ ・前日弁当作り(平日)：対象外 　※(累計121平日) ・朝トレ準備(起床15分内)：◯ ■その他 ・熊本で働いている大学時代の同期が、来週出張で東京に来るらしく、久しぶりに集まろうかと話しています。LINEでのやり取りの中で、そういえば昔よく行っていた神保町の定食屋さんが結構廃業してるんだよなーという話が出てました。時代の流れとはいえ、お世話になっていたお店が廃業するのは寂しいですね🥲