6/12 朝🍫@職場近く　ピラティス5分 夜外ジョギング45分5.5km 年々旅の疲れが取れにくくなっており、未だに平常運転に戻っていません💧 昨日は頑張って家の掃除をしたものの、食事の支度をする元気はなく、夜はヨーグルトと甘夏とお菓子😅 今日はとうとう冷凍ご飯を切らして、お弁当が作れなかったので、昼はコンビニだなぁと思ってたのに、すっかり忘れて‥ 🍫でピラティスを除菌して始めようと思った途端思い出し、大急ぎでオープンクローズ45回だけやって、セブンに走りました🤣 職場はエレベーター渋滞があるので、昼休みは外に出たくないのです。 そして今夜は野菜を色々買ったけど、やっぱり作る気はせず、LAWSONのおにぎり大とヨーグルトの夕飯でした💦 明日は在宅勤務だから、明日こそ作らねばー😉 夜ぐるナイ見てたら、ジョギングが遅くなりました。ぐるナイのコーナーで、シングルレッグプレスで、体が劇的に柔らかくなる？！ってのをやってました。 片足だけのレッグプレス、やってみたいなぁ😍いや、片足でやれば良いだけか？？🙃