chocoっと掲示板

2024-09-17 19:41
たかさん🍟
↪︎

こんばんは♪

足2時間も動かし続けることは出来ません‼️

2024-09-18 08:33
にいさ
↪︎

たかさん おはようございます😊
ゆっくりのジョギングはマシントレーニングとは違って歩くようなものですから。2時間歩き続けることができるなら、スピードにこだわらなければ、それほど難しくないと思います。

2024-09-17 19:13
ちよこ
↪︎

最後の予約ピラティス満喫出来ました?

2024-09-17 07:31
ミロママ
↪︎ 💕

にいささん、おはよう！

東京涼しかったのですね。
たくさん走った翌日に16キロ頑張りましたね👏👏👏👏

ゆっくり走るも大事ですからね。
いいと思います😊👌
私も普段ロングはキロ7〜7.5てす。

たかさん紹介のパン、背徳感あるけれど走った後だから大丈夫！走った後しかハイカロリーのものいけないですよね😁💦

2024-09-16 22:01
縁～en0🐓
↪︎

にいささんこんばんは🎵

少し気温が下がってきたからなのか、待ちきれなくなったのか
日中ランしている人増えてきましたね🏃🏃‍♂️🏃‍♀️

羨ましいなあと思って見ています

最近は、おなかが重くなる生クリームの商品増えてきてますね
少し運動したくらいではすっきりしないです😅

2024-09-17 08:32
にいさ
↪︎ 💕

縁～en0さん おはようございます😊
ランナーには走りやすい季節になってきました🏃‍♀️
今朝の体重は昨日朝よりわずかに減ってました✌️走ったら美味しいものを我慢しないでOKなんだな、と思って嬉しいです😊

2024-09-17 08:36
縁～en0🐓
↪︎

おはようございます🎵

羨ましいですね😉
自分は、時々クリームでおなかがもったりしてしまうと、なにもしたくなくなって動かないので余計悪くて、よっこらしょと歩きに行きますが、たぶん消費していないんですね💦
たびたび、食べたことを後悔します😅