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【#691】5月27日(火) @多摩落川 ※2023/7/7から691日連続 ■ラン・トレミラン 2km ・5月累計 72km ■筋トレ・レッグ：行けるトコまで ■睡眠・ＳＷ評価(満点100)：64点・自己評価(満点5)：3点 ■生活習慣改善・前日禁酒(平日)：✕ 　※(累計166平日) ・夕飯21時まで：◯ ・カフェイン16時まで：◯ ・前日弁当作り(平日)：◯ 　※(累計98平日) ・朝トレ準備(起床15分内)：◯ ■その他・昨晩もWiiFitで重心チェックをしました。重心測定に慣れたからか意識したからか、前日よりは改善しました✌🏻。・重心測定の後は、バランスゲームのスキーをやっていたら、嫁や長男や三男もやらせて〜と来たのでみんなでチャレンジ。長男が意外に上手でいきなり最高評価で家族1位に。三男はグダグダで私より記録が悪く、何度もチャレンジしてました。いつもは夕飯を食べ終わったらサッサと自分の部屋に戻ってしまう子ども達とも、久しぶりに一緒にワイワイ楽しい時間を過ごせました😊 ・三男にカラダ測定をやらせたら、なんと太り過ぎの評価が！おかしいなーと思って、三男の身長登録を確認したら118cmでした。10年近く前の登録なので幼稚園時代の身長だから、180cm56kgの高校生が測ったら、そりゃ太り過ぎと出るよな😅。月日の流れと、三男の成長を実感したのでした。

多摩さん、家族団欒楽しそう✨ Wiiの使い方のお手本みたい😊👍 だんだん大人になって個々に過ごそうとする家族を引き止める効果あるのですね〜メーカーの狙いもそうなのかな☝️ スキーはターンのバランスや、タイミングを見ているのかな。スキー検定SIAシルバー（SAJ2級相当）の私。やったみたくなりますがきっとグダグダなんだろうなぁ（笑）長男君器用なんですね〜ここぞという時の長男ですね👍

Wiiは遊び方がシンプルだし、ちょっとした短時間で遊べるので、家族みんなで楽しめます😄 ミロママさんはスキーの検定をお持ちなのですね！学生時代に取得されたのでしょうか。運動神経が良いのでしょうね😊

ありがとうございます！運動神経だけはよかったですね（笑）😅☝️

WiiFit🎮懐かしい‼️ 娘が小学生の頃、よく一緒にやってました😁 私も数年前、めちゃくちゃ久しぶりに引っ張り出して、電池も入れ替えて🔋やったら、昔より反応が鈍くなってるようで、⚽️が飛んでくるヤツとか、顔に何度もスパイクが当たってしまいました💦

おー。私もちょうどヘディングゲームでスパイクを食らったところでした🤭 WiiFitだけでなく、Wiiのゲームは型落ちだけど、家族みんなで楽しめてイイなぁと実感しました😄