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2025-01-27 17:57
バルーン
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昼choco🍫へGO💨 🚪開けてびっくり‼️ この時間帯にしては珍しく、人がたくさんいるじゃな〜い。 空いているマシンを一通り、 レッグとチェストが空くのを待つ間に、 バイク10分🚲 その後、チェストをやったけど、結局レッグは空かなかったので🍫退館。 一時期増えた体重でしたが、短時間でも走るようにしたらまた減って来ました。 やっぱり、有酸素運動は続けると効果が出てくるのねー

2025-01-27 20:39
ミロママ
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レック人気なのかしら? あれそんなに長い時間やらないですよね。。なんでだろう?? 私なら30×2 5分ですけどね😁 ちょっと走っただけで戻ってきたのね。羨ましいですね✨ ついつい食べてしまい現状維持な私です(笑)

2025-01-28 09:00
バルーン
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最後にレッグを使っていた方は、いつも動画見ながら使っていて長くなりそうだったので諦めました。 この人、動画見ながら自分の世界に入ってしまって、笑い声が大きかったりするんですよね(笑) トレミもドタバタ走るので、すぐにchocoから消えると思っていましたが、まだ続いてます。なんなら、少し痩せてる⁉️ 色んな意味で継続は力だなぁと思った1日でした。

2025-01-29 00:24
ミロママ
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アハハハ バルーンさん、上手い! その方はやりたい放題ですね。 私がガツンと言ってやりたい(笑) バルーンさん、たまには注意してもいいかもですよ。😤