chocoっと掲示板

今日は、ホームchoco🍫へ。下半身系マシン一通り、チェスト、ショルダー、 →河原経由でウォーキング＆ランで帰宅最近、月曜日はかなり混み合うので、今日も覚悟して入館。全然混んでいなかったので、ホッとしながら運動開始💪 始めた途端に、混み始めて来たのでさっさと退館して、外で走ることにしました。昨日のリンパマッサージの影響か、身体がだるかったので走る距離より歩く方が長かったけど😅 やらんよりマシって事で河原では、昨日一昨日までいた白鳥🦢が居なくなり、オオイヌノフグリが咲いていました。春が来てるのですね〜