chocoっと掲示板

【#700】6月5日(木) @多摩落川 ※2023/7/7から700日連続 ■ラン・トレミラン 2km ・6月累計 12km ■筋トレ・レッグ：行けるトコまで ■睡眠・ＳＷ評価(満点100)：51点・自己評価(満点5)：3点 ■生活習慣改善・前日禁酒(平日)：◯ 　※(累計169平日) ・夕飯21時まで：✕ ・カフェイン16時まで：✕ ・前日弁当作り(平日)：◯ 　※(累計104平日) ・朝トレ準備(起床15分内)：◯ ■その他・今まで故障も無く安定して使えていたホームchocoのお気に入りの一番奥のトレミが、最近ガタつきが出てきて異音も大きくなってきたので、故障の前兆かなーと心配してたんです。・今朝ダメ元でトレミの下を覗いて、足場の状況を確認したところ、ネジを固定する上下のボルトが緩んでました。試しに手でボルトを締めてみたところガタつきも異音も収まりました。今日は以前のように問題無く最後まで安定して使えたので、よかったです😄

おはようございます😃 セルフメンテ、お疲れ様でした🙇‍♀️ 快適に使えるようになって、良かったですね👍 他の利用者さんも喜んでることでしょう😌 そして、700日連続🍫ただただ凄いです✨

㊗️多摩さんたゆまぬ努力に✨🍻🎶 逆だち🤸007🕶️

ありがとうございます！まさか自分で直せるとは思わなかったので、ラッキーでした😅

縁さん、ありがとうございます。

多摩さん、おはようございます故障じゃなくて良かったですね😊早々に気づいて対処できて👍 お気に入りのマシーンが使えないとテンション下がりますもんね💦

バルーンさん、ありがとうございます。もう1年半くらい同じトレミを使ってるいて、故障で長く使えなくなると困るので、自己解決できてよかったです😅

トレミ回復良かったです🏃🏼‍♀️早めに気が付いて悪化を防げましたよね。またすぐ緩むのかな。

ありがとうございます。またガタついたり異音が大きくなったら、下を覗いてボルトの緩みをチェックしてみます😄