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2024-08-29 01:01
こーへい
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今日やったこと:写真参照 次回やりたいこと:バイクかトレミ 今月は仕事もプライベートも忙しくてチョコ活する体力がなく、全然行けなかったんだけど 今日やっと時間作れたから、めちゃくちゃ久しぶりにチョコ活して来た!!💪 お陰様でマシンは好調☺️筋トレしやすかった〜✌️ 久しぶりでテンション上がったから、ちょっとセット数増やして張り切り過ぎちゃったw 筋トレ後に腕が攣りそうになってヤバかったわ😂 明日は筋肉痛やな〜



2024-08-29 20:47
ミロママ
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こーへいさん、お疲れ様です。 お忙しいところ、いつもシステム構築にご尽力ありがとうございます! 久しぶりのトレーニング気持ちよくできて良かったですね。 乗ってしまって、ついつい多めにやられたんですね。😊👌 筋肉痛癒してくださいね✨

2024-09-02 00:11
こーへい
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ミロママさん 労りのお言葉ありがとうございます! 俺は言いたいこと言って、分かんないことを聞きまくってただけなんですよ〜😅 めちゃくちゃ久しぶりだったけどいつもと同じおもりでキッツイ!みたいなことにはならなかったのが幸いでした👍 よかったー筋肉しんでない!笑 次の日案の定筋肉痛でしたが、まだまだ大丈夫動ける!という感じでした😉足らなかったんかな??笑😆

2024-08-29 07:00
たかさん🍟
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おはようございます♪ 活動日記にようこそ😊活動日記のメンバーが増えると嬉しいです😊

2024-09-02 00:13
こーへい
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たかさん いらっしゃいましたー! 久しぶりの投稿過ぎて新人歓迎みたいな感じがなんだか嬉しくなってしまいました😆 最近不定期がちな🍫活ですが、活動したらここでも投稿していきますのでよろしくです✌️

2024-08-29 06:43
縁~en0🐓
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こーへいさんこんにちは🎵 活動日記にいらっしゃ~い💯 ひさしぶりの🍫 新鮮な気持ちでリフレッシュできましたね👌 こーへいさんがバイク と書くと どんなバイク?プイプイ言うヤツ? 🚴でなくて🏍️が頭に浮かぶけど ここは🍫ザップ こぐヤツですね😁 油断は禁物🙅‍♀️ 筋肉痛になると、マヤくん😻だっこできなくなりますよ😂

2024-09-02 00:19
こーへい
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エンレイソウさん いらっしゃいやしたー!😆 どうも活動日記の新人(笑) こーへいです!笑 毎日同じところでやるのはマンネリ化するけど、日を空けてからやると新鮮さが戻って来ますね!😉 そうそう昔はねー。ブイブイ言わせてね〜🏍️ でも愛機をお釈迦にしてからは降りちゃったんすよー😭 って、そうじゃない!笑 🍫の🚲ですね😚 マヤは5キロしかないので、筋肉痛でもよゆーでだっこできますよ❤️😆笑 まぁ無理はしないように気をつけます👍