🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right おはようございます！

2025-07-14 07:31
ミロママ
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おはようございます！ 今朝は合宿での11キロ登り坂ランの影響で昨日から前腿の筋肉痛💦 よって自宅からすぐの久屋大通パークを軽くジョグ2キロ チョコで ラットプル 懸垂2回+2回 30.25.20 各10.20.20 フレ活 朝の芝生の公園は木陰あるところは涼しい。 日差しが出てきたところは暑い。 涼しい木陰を上手く走れば快適です😊✨ 休み明け午後半休なので、午前だけ目一杯150%頑張ります！

2025-07-14 11:24
もふもふちゃん🦜🦜
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お疲れ様です😊 綺麗な青空〜✨ 芝生の公園はちょうど日陰で涼しそう⛲️ こちらは朝から☔で、ちょうど今上がって明るくなってきたので、ジムに行ってきます🏃‍♀️💨 午後半休、のんびり過ごしてくださいね😉

2025-07-14 16:27
ミロママ
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もふもふちゃん、ありがとう そちらは雨なのね。 西から崩れてきて、名古屋も間もなく？今日夜には雨かも。。 仕事忙しいのに午後半休しちゃって。 沢山仕事残して帰ってきてしまいました。 なかなか会えない中学時代の友人とのランチ入れていたため💦 ランチ早めに終わったので、合宿サボった家事の続きやり帳尻合わせ😁 明日こそ360件の入力、負担限度額認定証発行発送準備にと山ほどの仕事頑張ります！ 明日は本気で

2025-07-14 08:46
にいさ
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ミロママさん ステキな青空ですね✨ １週間の始まりに、気持ちよくスタートできそうです❣️ タフな合宿の翌日からお仕事とは、お疲れさまです。半日頑張ってくださいね

2025-07-14 16:14
ミロママ
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にいささん。ありがとう！ 半日が短すぎました💦 やること多いのに、友人とのランチ入れてしまって。 明日は全集中で頑張ります😆💪