🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 11月 第3週 11/9 〜11/15 🍫無し

2025-11-16 04:33
スカイミント🌈
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11月 第3週 11/9 〜11/15 🍫無し 日 ☔ 運動はしてないねぇ 生暖かい雨天の仕事帰り 車内も眼鏡も曇る 夜 雲から出たり隠れたりのお月様🌖 マックで三角チョコパイティラミスですって！ 月 🌞🌀🍂 風強い こっちも木枯らし？ ●スクワット 　広巾10回×2sets 肩巾10回×2sets ●骨盤アイソレーション運動 前後・左右 火 ☁ 🚗 💨💨 旅行 山梨県へ 　片道250km 4時間超の運転 新東名が出来て助かってます😀👍 🐾‪散策 紅葉が綺麗🍁 　白糸の滝 河口湖ロープウェイ 水 🌞 🚗 💨 山梨県 静岡県 🐾‪散策 富士山どーん🗻 　忍野八海 さかな公園 　 木 ☁ 🚗 💨💨 静岡県から自宅へ ● スクワット 普通幅 20回 旅行中の 🥩すき焼き 🐟うなぎ蒲焼き 🍣寿司 🍩天然酵母ドーナツ 太りました😥 金 ☁️🌞 ●片脚立ちして手を左右交互に床に付ける運動 ×6sets ふらつく 　昭和の玩具"水飲み鳥"を思い出した😆 ●スクワットﾜｲﾄﾞｽﾀﾝｽ 20回 土 🌞 暖かい快晴 運動は出来なかった 左上/ 三角チョコパイ ティラミス 甘い 右上/ いただき物 天然酵母のドーナツ 優しい味 右下/ 忍野村 中池 左下/ 榛の木資料館 ♂鴨君のおしり♡ 　この子だけ何度も何度も潜っていた🦆

2025-11-16 11:52
多摩37er
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山梨旅行は楽しく過ごせたようでよかったです😄 すき焼き、お寿司、うなぎにドーナツとは、美味しいものをたくさん食べられたのなら、ちょっとくらい体重増えても大丈夫ですよ😊 新東名は道幅が広くて、運転しやすいですよね。

2025-11-17 11:55
スカイミント🌈
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お陰様で天候にも恵まれて富士山も綺麗に見られました🗻 でも食べた分量考えると観光というよりグルメ旅行的だったかも😆 そうそう新東名、広いし車線多いし道がいいしトンネルも明るいし💡 景色が単調なのがちょっとつまらないですけど渋滞もなく快適でした🏎💨💨💨

2025-11-16 09:41
chococo🍎
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鴨くんのおしりが🦆ドナルドダックみたいで可愛い🩷 私、ディズニーキャラでは、正統派ミッキーではなく、ドナルド推しです🤭 三角チョコパイのティラミス、気になってるけど、甘いんですね😆 買うの、辞めよう🙂‍↕️ 「風邪が治るまでは、甘いものは控えよ！」と、昨日、縁さんに言われたばかり💦 私は最近、旅行に行くと、前後の体重は変わらずか、減ってることが多いです😚 普段、いかに動いてないか、ですね😂

2025-11-17 11:39
スカイミント🌈
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ドナルド、可愛いですよね。 私はディズニーのお話をほとんど知らないので見た目でですけど、ミッキー達よりも好き♡ チップとデールもふかっとしてて可愛いな。昨日思わずYouTubeでドナルド見てしまいました <(･彡)з △ティラミス、中のクリームが結構な甘さでした。フミヤさんまで我慢偉い😁︎︎👍 私の旅行はね、車移動が多くてあんまり歩かないんですよ💦 しかもお宿の夕食とかは大抵沢山出て、白ご飯は手を付けなかったりもするんですけど満腹まで食べちゃう。その分どこかで減らしたり動いたりしたらいいんですけどね〜😂 ダメダメです😵