🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 💪今朝やったこと:

2024-08-10 07:51
にいさ
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💦

💪今朝やったこと: シットアップ、カーフレイズ、スクワット、片足デッドリフト、片足ヒップリフト 外ラン 5km 昨夜は神奈川の地震で帰宅が遅くなり、外ランはいつもより遅い6時過ぎに、暑い🥵 日陰を選んでゆっくりジョグになりました🏃‍♀️ ⭐️次にやること: 午後からのオリンピックマラソンを見て、🍫トレは夜の予定です💪

2024-08-10 09:55
たかさん🍟
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おはようございます。 暑い中、ランニング🏃お疲れ様です‼️ 昨日の地震大きめだったのですね。無事1週間過ぎてほしいです