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【#772】8月16日(土) @多摩落川 ※2023/7/7から772日連続 ■ラン・トレミラン 2km ・8月累計 46km ■筋トレ・レッグ、アダクション、アブダクション：行けるトコまで ■睡眠・ＳＷ評価(満点100)：69点・自己評価(満点5)：3点 ■生活習慣改善・前日禁酒(平日)：✕ 　※(累計190平日) ・夕飯21時まで：◯ ・カフェイン16時まで：◯ ・前日弁当作り(平日)：◯ 　※(累計139平日) ・朝トレ準備(起床15分内)：◯ ■その他・今日から明日に掛けて、群馬県のみなかみ町まで家族旅行です。…にも関わらず、次男は昨日からバイト先でオールの飲み会。始発で帰ってくるらしいです。みなかみでラフティングをするつもりだったけど、お天気と次男の体調次第なので予約してません。状況を見て、途中のSAから電話して予約します。・今日行くホテルは3-4回目なんですが、夕朝食バイキングがとっても美味しくていつも食べ過ぎてしまいます。加えて、ウェルカムドリンクからアルコール飲み放題で、お風呂上がりもビールが呑めるというたまらない状況🤤。ダイエットの神様と痛風の神様に「ヤル気あんのか？💢」と怒られそうな感じですが💦、たまーの家族旅行なのでまあ仕方無いです。とは言え、来週も一泊二日で伊豆に家族旅行で、同じような食べ飲み放題のホテルに泊まるんですけどね😅

アハハハ多摩さんの投稿は食べ放題、食べ尽くす的な感じが多いかも（笑）キーワード検索したら、多摩さん、多摩さん。。。と出たりして😁 2週連続食べ放題の家族旅行。多摩さん家族らしくていいですね〜 2回も3回もリピートしている宿。なかなか経験ないですが、よほどの宿なんでしょうね。水上温泉は昔家族旅行のスキーで行きましたが、夏もラフティングなど川遊びで楽しめるところなんですね〜在京ならありですよね。楽しんで来たことでしょう！次の投稿で確認しますね。なんせ一週間全く見ていなかったので、遡り確認中てす（笑）😄☝️

今月は家族旅行だけでなく、ラッコちゃん合宿でも食べまくってたので、体重の増えっぷりがハンパないです😅 水上のホテルは家族全員お料理が美味しいと絶賛してるし、緑の多さと川のせせらぎに癒されるので、ついリピートしてしまいます😄

多摩さん、こんにちは😊 第一弾家族旅行、楽しんで来てくださいね👋 ラフティング、出来ると良いですね！私も、お食事写真📷️の投稿希望します😆 話は変わり、今朝、今週の朝ドラを観ていたら、ミセスの『もっくん』が出演していて熱唱してました(99話)🎤✨️ 奥様は、もちろんご存知なんでしょうけど😌

もふもふちゃん、ありがとうございます😊 ラフティングは、天気も良くて次男も回復したので、無事に楽しめました。スゴく濡れるので、スマホは持ち込めなくて、途中でスタッフさんが写真を撮ってくれたのですが、写真データの販売価格を聞いて、嫁は「高い！」と言って、見もせずに速攻でお断りしてました💦 思い出になるんだからイイじゃんよーと言ったのですが、全く聞かず😥 朝ドラはもちろん録画してチェックしてました😅

徹夜明けで旅行とは若いなぁあれ？次男くん飲み会って成人？　若いから移動の車内で体力回復できるんでしょうか。関東一部山間部は大雨みたいですが、天候に恵まれますように☀️

ちよこさん、ありがとうございます😊 次男は大学生になってから何度もオールしてるので慣れたもので、元気にやってました。若いってスゴいですね😅 次男はワタシに似ず、お酒が好きではないようで、ジュースばかり飲んでたそうです🙄 おかげさまで、天気も良くて楽しく過ごせました😄

オール🍺明けからのラフティング😲 次男さんご無事でありますよーに😆 楽しいご旅行を👍 お食事の投稿あるといいなー😋

ちゃまさん、ありがとうございます😊 次男は若くて元気なので、オール明けでもラフティングでしっかりオールを漕いでましたよ😁 お食事の写真はちゃまさんのように上手には撮れなかったですが💦、今日の活動日記に添付しましたので、ご覧下さいませ😌

ラフティング！カッコイイ😍貴重な機会だから行かれるといいですね！ですけど次男さんご無理のないように(ﾉ∀`) 多摩さんちの家族旅行はいつも食の充実したホテルで、お子さん達、旅先のホテルっていっぱい食べる所って思っていそう😀

スカミンさん、ありがとうございます😊 次男は車内で爆睡して体力回復したので、元気にラフティングできました。みんなで一生懸命オールを漕いで、疲れたけど、迫力があって楽しかったです😆 家族旅行はいつも食べ放題のバイキングなので、子どもたちは父がホテルを選ぶとこうなる…とわかってますね😅

多摩さん　お疲れ様です😊 家族旅行楽しんで来てください素敵な旅行になりますように💕

ラビットさん、ありがとうございます😊 おかげさまで、楽しい旅行になりました。食べ過ぎてズボンのホックが閉まらず、ポロシャツで隠して帰ってきました😅

おはようございます😃 多摩さん大好きなラッコ🦦の看板でしたっけ？【ダイエットは明後日から】で🆗👍 ご家族で楽しんできてください♪

chococoさん、ありがとうございます😊 今回も手加減無しでバイキングで食べまくりました😅 ダイエットは明後日から…なんですが、来週末の伊豆旅行でも食べ飲み放題があるし、サヨナラッコ合宿最終回もするつもりだしで、ダイエットは来月から…になりそうです😓