🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 🚶10/5今朝やったこと🚶☀21.4度

2024-10-05 08:23
たかさん🍟
↪︎

🚶10/5今朝やったこと🚶☀21.4度 おはようございます♪ スマートパスがPontaパスにリューアルしてご褒美クーポン😋 生なごやん求めてスーパー巡りしようかな ん?菅野選手?メジャー? 今日は脂肪燃焼してほしい日😥 【エステ】予約2枠 20分   【有酸素🚶】お供は推しの子22話23話 傾斜12(30分) 速度5.0(30分) 2.49キロ 3699歩 317.7カロリー 🍎⌚️最大心拍数136   滞在時間 67分   【館内の様子】 退館時0人中0台ミル使用、1人入館 今朝は前日比+0.3k、標準より+1.5k



2024-10-06 08:21
ちよこ
↪︎
😿

スマートパスの方式変わったら利用可能なパスが無いってログイン出来なくなってしまいました😭 月々お金引かれているのに😭

2024-10-06 11:57
たかさん🍟
↪︎

こんにちは♪ AU IDでログインしていますが、お分かりですか?

2024-10-06 14:23
縁~en0🐓
↪︎

au payの一覧に こんなのないですか たかさんのパン見て、家族のにもないか調べたら、明日までのクーポン見つけました😁



2024-10-06 17:24
ちよこ
↪︎
💕

お騒がせしました 昨日何度やってもダメだったのに何故か今日出来ました。

2024-10-06 17:26
ちよこ
↪︎

ぽんた使ってないのに変なアプリある〜って削除しそうになりましたよ

2024-10-06 18:04
縁~en0🐓
↪︎

削除できるんですか? 人のなので勝手なことはできませんが、クイズは時々やらせてもらってます

2024-10-06 19:04
ちよこ
↪︎

クイズあるの知りませんでした💦

2024-10-05 21:45
ミロママ
↪︎

たまにはチートデイ。 良いと思いますよ 生なごやん、名古屋ならマックスバリューのカゴにどっさりバラバラに入って売っていました。 イオン系で売っていないかしら。 KOHYOとか。。 出会えると良いですね。

2024-10-06 12:23
たかさん🍟
↪︎

こんにちは♪ 土日はついつい食べ過ぎます😅

2024-10-05 20:22
たかさん🍟
↪︎

明日の体重楽しみ😆 明日もトレミ🚶しよ😥




2024-10-05 20:10
たかさん🍟
↪︎
😿

ヤクルトの外人さん首位打者のまま最終戦を待たずに🇺🇸帰りましたが。 横浜の外人さんが昨日今日でまさかの逆転首位打者😅 はよ帰ったのはビザの関係だったのかな?よー分からん

2024-10-06 06:33
縁~en0🐓
↪︎

おはようございます🎵 外人さんは、母国に一刻でも早く帰りたいみたいですね😆 以前、家族に会いたいからと、試合投げ出して帰っちゃった人いましたね😁 上から聞こえる🍫の放送が 明日もお待ちしてます❗️って言ってます

2024-10-06 07:50
たかさん🍟
↪︎

おはようございます♪ 今日も出ないですから、中日は勝つ確率上がりますね。逆首位争いはヤクルトか3年連続の中日か😥

2024-10-06 08:32
縁~en0🐓
↪︎

NHKで横浜戦やったのもビックリしましたが どあらのしっぽだけで良いかなと まあ、順位もしっぽですが どべ って言うやつです😁

2024-10-06 11:56
たかさん🍟
↪︎

こんにちは♪ 立浪監督3年間どべだと流石に次はないですよね😥監督やった人の扱いって難しそう😅

2024-10-06 19:49
たかさん🍟
↪︎

こんばんは♪ 立浪監督3年間ドベでした😣 今年は名球会3監督が4.5.6位でした😔

2024-10-06 20:42
たかさん🍟
↪︎

こんばんは🎶 関西弁的には、べった、とかも言います😅 矢沢健一って、誰やねん😆



2024-10-06 21:31
縁~en0🐓
↪︎
💕

こんばんは🎵 そや、べった😁言いますわ🆗✌️ 矢沢77歳やから、たかさん知らんの当たり前やん🎵 ドラフト1位で早稲田から中日入ったクリーンヒッターや☺️ モチ、燃えよDragons♪にも登場するで😃 ワテ 立浪より好きやわ、ええお人でっせ、やさしうおます😉

2024-10-07 07:35
たかさん🍟
↪︎

おはようございます🎶 名球会の谷沢健一さんなら知ってます😅 コーチ少ししただけで、監督されなかったのですね

2024-10-05 08:42
縁~en0🐓
↪︎

たかさんおはようございます🎵 エステ二枠でなぜ20分🤔 9月以降入会したかたのみ、体組成計で入力続けるとスタンプGETで 会費割引ってナニ? 掲示と館内BGMで言ってました📢

2024-10-05 11:08
たかさん🍟
↪︎

おはようございます♪ 遅刻しましたので😅予約追加して20分やりました😅

2024-10-05 11:35
縁~en0🐓
↪︎
💕

おはようございます😁 たかさんでも遅刻するんですね😆 今日は30分以上一人でしたので、個室には靴持って入室しましたが、たかさん一人でよく何ヵ月もお続けになられましたね と 再度尊敬💞 スーパー見てきましたが、たしかに🍠スプレッドありませんね😢 カルディは、さつまいもと🍎のジャムでした😁 イオンで、安納芋の焼き芋の試食しました😁まだまだです🍠

2024-10-05 14:38
たかさん🍟
↪︎

こんにちは♪ カルディにモンブランバターありました🍠あ、☕️!結構並んでいたのでやめました😅富永にはさつまいもパウダーありました🍠 焼き芋🍠の試食あるんですね😋

2024-10-05 14:40
たかさん🍟
↪︎

こんにちは♪ 新たなるバラマキですね😥



2024-10-05 14:45
縁~en0🐓
↪︎

使えない体組成計 使いにくい体組成計 忍耐づよくないと、無料はGETできない て言うか、我々には何もおもしろくない掲示😔

2024-10-05 14:48
縁~en0🐓
↪︎

カルディ☕️並んでいるのは、はじめて見ました というかそういう時間にはいつも行かない、、、 イオン、今日はあちこちに試食係の人がいて、自分は角砂糖1個ほどの🍠 皆さん試食して即買ってましたが レンチンしたようなバサバサで、安納芋??と思ったので即却下です イオン今日は5日で、ポイントで買い物すると還元される日かと思い、行きました😅ほんとかな🤔

2024-10-05 20:02
たかさん🍟
↪︎

こんばんは🎶 イオンは、ポイントがよく分かってません😥WAONpoint?電子マネーWAON?ひとつに纏めて欲しい😅 KALDIコーヒータイムだったせいか店内むちゃ混み😥

2024-10-05 20:04
たかさん🍟
↪︎

こんばんは♪ 今月から1年間優待で会費無料🆓です😉

2024-10-05 21:46
縁~en0🐓
↪︎

こんばんは🎵 無料優待、紹介した知人は続けるつもりになり株主に☺️ たかさんも無料優待ですよね 良いなあと、思いつつも踏み切れません、、 たぶん、たかさんとお知り合いにならなかったら🍫やめていたと思います こんなに続くと思わなくて ホームは、汚いしマナー悪いし 今まで行ってたところは、車でしかいけないし、朝早くやっていないので半日つぶれてしまうので、とりあえず🍫です イオンのポイント分けは良くできていると思います 電子マネーポイントは、還元しないと使えないというところがネックです 今日は🌰ご飯炊きました 生穴子は、煮穴子と焼き穴子に 焼き穴子、油が落ちて美味しかったです あと、カマスと椎茸焼いて冷奴と切り干し大根煮 明日の体重予想つくので🚴やります😁



2024-10-06 08:05
たかさん🍟
↪︎

おはようございます♪ 🌰ご飯いいですね、うちは🌰ではなくたぶん🍠ご飯です🍠 お高いジムに通うとなると半日覚悟ですし流石に続かないです😅 🍫が近くに出来ていなければ、今も体脂肪率30、血圧150だったと思います😅