🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 暑かったり🌞やる気がなかったりで🫠長らく運動してなくて、体重もじわじわ上昇してきたところ、今朝、バルーンさんのこちらの投稿https://chocotto.online/message/m1NYzdyoa6PEj8Rf

2025-09-03 18:53
chococo🍎
↪︎

暑かったり🌞やる気がなかったりで🫠長らく運動してなくて、体重もじわじわ上昇してきたところ、今朝、バルーンさんのこちらの投稿 に触発されて、私もちょっとだけ宅トレ😋 久しぶりのエアー縄跳び　1分⌚️ 「えっ？それだけ⁉️」 はい、それだけです😅 それと、同じくバルーンさんの投稿で知ったスタンプラリーにエントリーしました👍 そう言えば、この前のスタンプラリーの会費3,000円引きは、どうなった？🤔と思って、カードの引き落とし明細を確認したら、ちゃんと割引適用されてました🥳 3,000円引きは、やり過ぎた🤣と思ったのか、今回のキャンペーンは最大1,000円引きみたいですね💦

2025-09-04 07:59
バルーン
↪︎

一分間跳び続けるのって、なかなかキツイですよ😖お疲れ様でした！ やらないよりマシ💪ですから💕

2025-09-04 08:56
chococo🍎
↪︎ 💕

🍫に行かなくても家で出来ることをやろう❗️って思ったのは、バルーンさんのおかげです😉 キッカケを与えてくださって、ありがとうございます😊

2025-09-03 23:26
mado
↪︎

エア縄跳びということは、手首もちゃんと回すのでしょうか❓ 交差跳びとか二重跳びとかも❓(・・;)

2025-09-03 23:37
chococo🍎
↪︎

私が100均で買ったエアー縄跳びです！（写真） 錘が付いてるので、手首は回しますが、交差跳びや二重跳びはしたことないです💦 っていうか、疲れてくると手と足の動きが合ってるのかも怪しくなってくる😂

2025-09-04 00:17
mado
↪︎ 💯

おお❗️ただの1分間ジャンプと違って、本当に縄跳びをするのと同じような負荷がかけられるのですね😳 しかも永遠に縄に引っ掛からずに跳び続けられると👍

2025-09-03 22:54
ちゃま🍔
↪︎

久しぶりのエアー縄跳び　1分⌚️ 潔くて好きです🤗 エア縄跳び１分ってなかなかですよ👍

2025-09-03 23:13
chococo🍎
↪︎

なんかね、文字にすると「えっ？たった1分⁉️」って思うけど、実際、やってみると、息も上がるし、結構しんどいんですよね〜🤣 あの元気なたかさんでも、毎日、ジャンプ1分だもんね〜🙂‍↕️

2025-09-03 23:29
ちゃま🍔
↪︎

チャットでエア縄跳び話題になった時１０秒くらいしかできなかった😅 １分って結構長いよ