chocoっと掲示板

2025-02-10 18:44
ラビット
↪︎

ミロママさん愛媛マラソンお疲れ様です😊

行くまでにいろいろあって大変だったのに
それも乗り越え楽しんでしまうミロママさん💕
スゴいです‼️

まずはお身体休めて下さいね
そして次の名古屋も頑張って下さいね🏃
応援しています✊

2025-02-10 20:50
ミロママ
↪︎

ラビットさん、ありがとう！
今高速バスで帰宅中。
明日は、昼〜所用あり夜は東京から高校の同級生の男子が出張で来るので、ハンド部男子2人とプチ同窓会。
なんだか忙しい💦
でも、道後温泉本館で癒せたのできっと元気に出かけることでしょう（笑）😄👌

2025-02-10 07:57
たかさん🍟
↪︎

おはようございます♪

完走お疲れ様です、おめでとう御座います😊

温泉♨️うどんで癒されますように😊

モチベ頂きましたのでまた明日がんばろ👌明日は時速10キロのスピード感をトレミで少しだけ試してみます‼️

2025-02-10 09:10
ミロママ
↪︎

たかさん、ありがとうございます！

はい、うどん、朝食の松山の鯛めしで、パワーつきました。
筋肉痛もさほどなくて元気です😊👌

トレミ10が丁度時速10キロです。
速度少しずつ上げて慣らして、是非10試してみてください。

2025-02-10 07:14
にいさ
↪︎ 💯

ミロママさん おはようございます
愛媛マラソンお疲れさまでした

サブ4まであと2分弱というのが惜しい感じですが、力はあることは確かです。地元のウィメンズでサブ4しちゃってください🏃‍♀️

2025-02-10 05:25
多摩37er
↪︎

ミロママさん、昨日はお疲れさまでした。

松山入りするまで、バスやホテルの対応でバタバタされてたのに、サブ4近い記録が出せたのは、地力がついたのでしょうね。

名古屋ウィメンズでは、きっとサブ4狙えますよ😊

松山観光も楽しんで、気をつけて帰ってきて下さいね😄

2025-02-10 06:15
ミロママ
↪︎

多摩さん、ありがとう✨

改めて１キロ毎のペースを時計のデータで振り返ると、ついついまたオーバーペースになってました。前半5分30位までにしておくべきところ、勝手に上がってしまい抑えても10〜15秒は上がっていました。
どこかでこのままいけると過信していたのでしょう💦
4時間切りペーサーに大人しく30キロまでついていけば良かったなと。
時計気にしなくて楽に行けますから。
リラックスした走りをいかにできるか。一年前の姫路の3時間56分19秒で走った時はもう少し坂も多くなく風も無くでしたが、ずっとキロ5分30に抑えていました。
最後までほぼ崩れずにいっていたので、やはりそこなんだなと。
冷静なようで冷静でない。
失敗活かさないと😑💦

多摩さん、ウィメンズの前日ぐらい
前半抑えてペーサーについて行く！
30キロまでは我慢！
と私にリマインドしてください！

人から言われると、あぁそうだった！と更になりますから。
お願いします🙏

2025-02-10 07:07
多摩37er
↪︎

念のためリマインドするけど、ミロママさんはしっかり振り返りできてるから、ウィメンズではきっと大丈夫ですよ😊

やはり、ペーサーに合わせると走りやすいのですね😯

ひとまず、昨日の疲労回復に努めましょう😄

2025-02-09 22:51
けんた🥤🐪
↪︎ 💯

ミロママさん、完走お疲れ様です！
蛇口からみかんジュースに、みかん色のタオル😍良いですね。うどんも美味しそう😋

人柄の良い人の周りには、ちゃんと良い人達が集まるのですね。行きのバスやホテルでのアレコレを乗り越えて参加した甲斐がありましたね。

道後温泉、風情が有って良いですよね。残りの旅程も楽しんで、気を付けて帰ってくださいね😊

2025-02-09 23:44
ミロママ
↪︎

ありがとう、けんたさん。
そう言ってもらえると嬉しいですね。
全国どこにでも良い人いるでしょうが、愛媛、ここ松山でこの2日間過ごしてみて100％良い人にしか会っていないので凄い良い多いんだろうなと。。
けんたさんも、坂の上の雲や坊っちゃん、正岡子規など。。そして道後温泉、今治タオルご興味あればいつか訪れてみてください。
こじんまりしていますが良い人多い良い街でした。😊☝️

2025-02-09 22:25
バルーン
↪︎ 💕

完走おめでとうございます🎉
お疲れ様でした😊
良い大会に、良い出会い、良い温泉♨️
楽しく終えられて良かったですね。
ゆっくり休んで、気を付けてお帰りくださいね〜