🚶2/23今朝やったこと🏋️14度☂️ ローソンのマシマシもオリンピックも今日が最後です フィギュアの佐藤駿さんの エキシビションの曲が「千本桜」🌸でした♪ 十年以上前にこの曲を和楽器バンドで聴いた時は衝撃的でしたが 今回の振り付け師が宮原知子さんだったことも驚きでした 坂本花織がメダリストを育てる指導者の道を歩むそうですし、日本のフィギュア界も非常に進歩、進化しましたね⛸️ 【💺】 【有酸素🚶】 傾斜２ 速度5.4 8分50カロリー 腕をいろいろな方向に振りながら 10分 61カロリー 【無酸素🦵💪】 いつも通り一巡 九州のからいも団子(唐芋ねったぼ) 🍠見つけたので食べました🙋 一見きなこもちですが、お餅に蒸した唐芋(さつまいも)🍠が練り込んであります 柔らかくて、固くならない 中のつぶあんは 御座候と同じくらいの甘さでした たかさん、みなさん、お近くに売りに来たら食べてみてね😋