おはようございます！ 今朝は 近所のホームで ラットプル 懸垂3+2回 30.25.20 各20 トレミ　28分　3キロ フレ活 昨日は中学時代のバスケ部の仲間が豊橋から来てくれたのに合わせて友人2人とランチ。 豊橋〜新幹線で毎週老人ホームに入った父親を自宅にカーシェアの車で連れていき家で過ごす時間を作ってあげているのだとか。お姉さんと交代で毎週２回対応も。親孝行な姉妹だなと感心しました。 もう一人の友人は、一浪中の医学部目指す息子の宅浪に友人が勉強カリキュラムを作り母親プロデュースで対策中。 息子が小さい頃からそれにより名古屋では進学校東海中、高校へ。親が医学部で無くても対策研究で成立するんだなと。ただただ感心するばかりでした。 ２人に刺激をもらったので、許容量超えている仕事、365件の入力に次の負担限度額認定証の発送準備を今日最大限頑張ります😆💪