🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 🦵10/24今朝やったこと🦵19.8度☁️

2024-10-24 07:17
たかさん🍟
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🦵10/24今朝やったこと🦵19.8度☁️ おはようございます♪ ベースブレッドにこしあん味がありました。まぁ普通のあんぱんですね。290カロリーありますｗ 選挙といえば、前回の選挙で零票確認をしました。投票開始時の１人目の人は、立会人とともに投票箱に何も入っていないことを確認する作業です。今回も行けたら行こ 今日は足🦵の日。 【無酸素】 基本1セット15回 総負荷25500 前回25500 　　 ①レッグプレス 下、つま先 　55k、50k×1セットずつ 　 下、踵合わせ 　65k、60k×1セットずつ 　 下、肩幅 　70k、65k×1セットずつ 　 下、広め 　75k、60k×1セットずつ 　 真ん中、踵合わせ 　65k、60k×1セットずつ 　 真ん中、肩幅 　70k、65k×1セットずつ 　 真ん中、広め 　70k、65k×1セットずつ 　 上、踵合わせ・肩幅 　全て60k×1セット 上、広め 　65k×1セット ②レッグ　後ろ向き 左右とも　15k×25回×1セット ③アダクション 75k×2セット 70k×5セット 60k×2セット 　 滞在時間39分 【館内の様子】貸し切り 今朝は前日比+0.1k、標準より+1.7k

2024-10-24 19:42
ちよこ
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選挙の日曜日早起きするんですね👏🏼 選挙立ち合いの単発バイトで零票確認をしたことならあります。

2024-10-24 21:54
たかさん🍟
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こんばんは♪ 土日祝盆暮正月関係なく早起きです😅 ねっくり寝たいとは思いませんが、昼寝はしたいです😅

2024-10-24 22:07
縁～en0🐓
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こんばんは🎵 自分は 二度寝の時間が朝🍫になり、毎日5時半に目が覚めるようになったのでイヤイヤ起きてます 夕食すんだらとても眠いです 夕寝してます😅

2024-10-25 07:46
たかさん🍟
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おはようございます♪ 🍎ウォッチの振動とアラームで毎日起きます😅

2024-10-24 13:48
縁～en0🐓
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未読の字が読みづらいのを改善工夫してくださってありがとうございました😉 どう操作するとこうなるのか不思議です

2024-10-24 21:41
たかさん🍟
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こんばんは🎶 未読の方向が😅 何が起こりました？😅

2024-10-24 21:57
アカメ🐳
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なぜか未と読の間で改行されちゃってますね、、

2024-10-24 22:01
縁～en0🐓
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時々、相手によって、未の字が違うなって思っていました☺️ そうですか😉改行されているんですね😆なるほど

2024-10-25 12:25
縁～en0🐓
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同じ人でも未読の表記が変わります

2024-10-25 12:29
縁～en0🐓
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こんなんもありました

2024-10-24 11:34
ラビット
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たかさん、お疲れ様です ベースブレッド…こしあん味私も食べました😊 私はパンが好きなので　パンでこんなに栄養が取れるなんてスゴいな〜と思います🍞 選挙、零票確認なんてあるんですね 知りませんでした 1番に投票なんてスゴい 今年もぜひ〜

2024-10-24 12:59
たかさん🍟
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こんにちは♪ 投票所は🍫ちゃんと同じくらいの距離なんですけど、開始時間より少し早くつくよう家を出たら一番乗りでした😅 こしあん美味ですよね😋 栄養満タンなので仕方ないかもしれませんがもう少し安ければ‼️

2024-10-24 08:42
ミロママ
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ベースブレッド、まとめ買いをネットでしてひと月間健康診断に向けてダイエットで食べたことあります。 どれも美味しかったですね。 結末にコミットもできました（笑） あんこ出たんですね〜 気になります😁

2024-10-24 12:57
たかさん🍟
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こんにちは♪ プライムデイであんぱん箱買いしましたんで、お昼は当分あんばんデイです😅 温めてもいいのかなって思ったら、そのまま食べてくださいと書いてありました😥

2024-10-25 18:20
ミロママ
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アハハハ たかさん、あんぱんばかりで飽きないかしら。。😱 私は色々入ったセットにしたので飽きませんでした。 あんぱんと一緒に食べるおかずを色々変えて、あんぱんチャレンジ！達成してくださいね😄💪 違うチャレンジになってきた。。（笑）

2024-10-25 21:23
たかさん🍟
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こんばんは🌙 どうも餡子に取り憑かれています😅回転焼き、大判焼き、御座候の白餡食べたい😆

2024-10-25 22:54
ミロママ
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本当だ！😳💦 大好きならば納得です。動いて調整していれば👌てす。

2024-10-24 08:28
縁～en0🐓
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たかさんおはようございます🎵 零票確認ということは、一番乗りだったのですね😆 おかもち大に鍵をかけるところも見たのですね😆😉😁 夜明けが遅くなってきたので、暗闇の中🍫🤔 本日新しいおにいさん☺️ 🍫の中 3周くらいして出ていかはった😁偵察か🙄 普通の🍞でもトレミ３倍やで💦

2024-10-24 12:56
たかさん🍟
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こんにちは♪ 鍵どうしはったか記憶がありません😅 次があれば、最後まで観察します😤 🍫行きは赤いランプを点滅させながら行きます😁真っ暗の中、黒い服装だと気づきにくいですよね😥 新しいおにいさん３周はがんばりましたね👏また明日ですね😆

2024-10-24 13:05
縁～en0🐓
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こんにちは🎵 箱、中を確認してから組み立てはったと思うんやけど😁 🥯チョコ買いました😁これは温めていいんですね おっちゃん風のおにいさん、フラフラ3周しはると、どうかしはったん？と聞きとうなります😅 たかさんの清き一票は、きっとストン♪とええ音しましたな😃 ワテあの音好きですねん☺️

2024-10-24 21:37
たかさん🍟
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こんばんは♪ チョコ味温めたら美味しいでしょうね。こんどやってみよ😋 次の選挙では、いろいろ確認しあきませんね。もう1番乗り前提になってる😅

2024-10-24 21:55
縁～en0🐓
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こんばんは🎵 チョコ500ワット20秒だそうです 紅葉散策のお供に買ってきました☺️ 🍫で鍛えた下半身フルに使い一番獲得❓️ 一番乗りガチ勢いらっしゃるそうですね 自分は落語のチケット並んで買う 時に競合するおっちゃんいます 自分はなんとも思わないけれど。先に並んでるとすごくがっかりしてる🙄 決戦は3日後 自分は不在者投票してきました😁

2024-10-24 22:21
たかさん🍟
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こんばんは♪ ０票確認は周知されていないと思いますんで、競合は少ないと思います😅知らんけど😅