🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 💪今日やったこと:

2024-10-28 21:20
にいさ
↪︎ 💕

💪今日やったこと: チェストプレス　20kg 15回×3 アブベンチ　　　20回×3 マッサージチェア♡ 今日のマッサージチェアは上位機種 足裏に玉があって甲から圧をかけるタイプ 今日はランニングを休んで回復の一日💖 ⭐️明日やりたいこと: 明日は走ります🏃‍♀️ 今月の目標、月間200kmまで残り4.8km

2024-10-28 21:50
ちよこ
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上位機種マッサージチェアとは白いけど動きが黒マッサージチェアみたいなヤツですか? 写真でしか見たこと無いけど

2024-10-29 06:37
にいさ
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白ではなくてカフェオレみたいな色です 腰のところで横から圧がかかったり、腕を挟んでおくところもあります

2024-10-28 21:24
ミロママ
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にいささん、お疲れ様でした✨ 回復日大事ですよね。 私は昨日、今日あまり走らずで。 明日朝の疲労感見て走る距離決めようかなという感じです。 チョコのマッサージチェアは最近増えてきた上位版の方ですね。 気持ちいいですよね✨ リカバリーにピッタリ！ 癒やされましたね😊👌

2024-10-29 06:39
にいさ
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マシンが少ない店なのであまり行かないのですが、マッサージチェアのためだけに行く価値はある感じでした💕

2024-10-29 22:11
ミロママ
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良かった良かった。 マッサージ大事ですからね。 にいささんが許容範囲なら良いと思います！ もう一つのジムでの温冷浴とマッサージチェアで癒しながらお互い頑張りましょう😊💞