🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 今から、職員向けの福利厚生でライザップの美ボディセミナー

2025-01-23 14:37
ミロママ
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今から、職員向けの福利厚生でライザップの美ボディセミナー 体操を教えてくれるようです。 接客していて出発出遅れてしまいました。 名古屋駅のビルが会場。 ギリギリ間に合うか。。💦 美ボディにほど遠いけれど、まずは意識✨ 頑張りま〜す！

2025-01-23 18:12
もふもふちゃん🦜🦜
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ミロママさん、こんばんは☺️ 魅力的な講座ですねー✨️ しかもライザップのセミナー。 感想聞かせてくださいね😉

2025-01-23 22:32
ミロママ
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楽しかったですよ。 いつも見る動画のお姉さん、水上彩乃トレーナーに直接会えて家でもできるトレーニングを教わったのは良かったですね。 と言っても スクワットにヒップアップ、腕上げ腕回しトレーニング、基本動作でしたよ。 普段運動していない人対象だったかも。 体幹チャレンジの片足上げには自信あったのに、目を閉じたらすぐによろけたのは悔しかったかな。 目を閉じると片足上げ意外と難しいです💦