🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 【#761】8月5日(火)

2025-08-05 05:56
多摩37er
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【#761】8月5日(火) @多摩落川 ※2023/7/7から761 日連続 ■ラン ・トレミラン 2km ・8月累計 16 km ■筋トレ ・チェスト、ショルダー、ラップル：行けるトコまで ■睡眠 ・ＳＷ評価(満点100)：76点 ・自己評価(満点5)：3点 ■生活習慣改善 ・前日禁酒(平日)：✕ 　※(累計190平日) ・夕飯21時まで：✕ ・カフェイン16時まで：◯ ・前日弁当作り(平日)：◯ 　※(累計134平日) ・朝トレ準備(起床15分内)：◯ ■その他 ・昨日、修理に出していた自転車を引き取ってきました。チェーン周りが新しくなったので、走りやすくなったのですが、なぜか修理前には無かったﾊﾟﾀﾊﾟﾀという異音がするんです。ショップから出てすぐに気づいたので、スタッフさんに話して調整してもらったのですが、少し走るとまたﾊﾟﾀﾊﾟﾀ音が。根本的解決は、おそらく変速機の交換になるとのことなので、しばらく乗ってみて様子をみます😥

2025-08-05 22:59
もふもふちゃん🦜🦜
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自転車、新たな不具合が😳 変速機の交換になると、また出費になるのですかね〜💸🤔 先日、🛵走行中に前輪のタイヤの空気が抜け、近くのガソリンスタンドで急遽タイヤ交換してもらいました。 走行中に、スピードメーターが動かなくなっていたのに気づき、ガソリンスタンドに戻ったのですが… どうやらタイヤ交換時にスピードメーターのコードを切断されちゃったみたいで、不手際なのに、すぐにその場で確認しなかったからだと、修理代を請求されました😭 もう二度とそのガソリンスタンドには行きません😤

2025-08-05 23:11
多摩37er
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あらら、ソレは大変でしたね。 スタンドのスタッフさんでも、そんなミスをするのですね。もしかしてバイトさんかな？ 実は私も今回自転車を引き取って帰る時に数十メートルで後輪の空気が抜けたので、ショップに戻ってみてもらいましたが、チューブが破れてました😳 土曜にチューブとタイヤ交換したばかりで、ショップまで7kgくらい走ってきても大丈夫だったんですけどねーと言ったら、修理したばかりなのでチューブの実費だけで交換しますよ、と、言ってくれたのでお願いしました。 私の場合は、新しいタイヤの適正空気圧をチェックして無くて、前のタイヤと同じように入れてたので、空気圧が高すぎたのかもなので、クレームは言いませんでしたけどね😅

2025-08-06 04:42
もふもふちゃん🦜🦜
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あらら💦 自分でチューブとタイヤ交換後も、きちんと空気圧チェックしないと…なんですね🤔 それはさすがに、お店にクレームは言えませんね😅

2025-08-05 20:51
ミロママ
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多摩さん、こんばんは 愛車の修理に出したのですね。 バタバタ音気になりますね。 タイヤの泥除けが当たって音がすることまありますが、少し泥除けを力で角度変えると直ったり。。 治まるといいですね。😌✨

2025-08-06 05:52
多摩37er
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ミロママさん、ありがとう😊 以前も異音がしても乗り続けたらいつの間にか治ったことがあったので、少し様子をみようと思います😊