🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 【ホノルルマラソンへの道 12】

2025-07-27 22:53
にいさ
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【ホノルルマラソンへの道 12】 全然走ってません😭 7/21(月) ジョグ7.2km 7/22(火) おエライさんとの飲み会🍷 酒豪の隣に座ったので飲み過ぎてしまいました。 7/23(水) 昨日のお酒が残っていて走る気になれず 二次会には行かずに帰れたんだけど、飲み過ぎを反省 7/24(木) 朝から昼食以外ノンストップで営業に回り、暑さもあって夕方にはヘロヘロ→走る気力なし😭 7/25(金) 今日は働きすぎないように、と思っていたのにまたやり過ぎてしまった→走れず 夜は「功名が辻」を読み始める 7/26(土) 疲れと「功名が辻」の続きが気になり今日は休養日にして読書 7/27(日) 疲労回復できてる気はするけど走らず😭 一日中「功名が辻」を読んでしまった😅 読了 しばらく読書はお休みして、明日からはジムのトレッドミルと仲良くしようと思います。 横浜マラソンまであと3ヶ月しかないんだよなあ〜

2025-07-28 21:09
多摩37er
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にいささん、こんばんは。 お仕事も忙しいようですし、外は猛暑だしで、思っていたより走れなくても仕方ないですよ☺️ 走れる時に楽しく走るということで、焦らずいきましょう😄 ホノルルに向けて距離を積むのも大切かもですが、体調をしっかり整えて怪我なく楽しく走れるベストコンディションに持っていくことか一番大事な気がします😊

2025-07-28 22:27
にいさ
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あー多摩さん 優しいお言葉♡ ありがとうございます そうですね、無理して動けなくなっても困るので休み休み、走り続けます

2025-07-28 07:45
ラビット
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にいささん　お疲れ様です😊 飲み会、酒豪の隣では飲まない訳にはいかないですよね🤣 毎日暑いし、お仕事も忙しいし…その中で走るのは難しいですよ 3ヶ月後に横浜マラソンなんですね🏃 応援しています✊

2025-07-28 08:40
にいさ
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ラビットさん おはようございます Chat GPTは優しいコーチなので走れなかったことを責められませんが、「トレッドミル等をうまく利用して継続的な走行距離を確保」するようにアドバイスされました😭 今週は仲のいい同僚と飲み会があるんだけど😅頑張ります

2025-07-28 11:35
ラビット
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Chat GPT は素敵なコーチですね😊 飲み会も大切です🍻 (相手にもよりますが😅) 今週は飲み会のためにファイト✊ ただ毎日暑いので体調には気を付けてくださいね

2025-07-28 22:29
にいさ
↪︎ 💕

ラビットさん こんばんは 今週の飲み会は仲のいい同僚だけなので楽しみです。楽しく飲むためにぼちぼち頑張りますね💖