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home chocoっと掲示板 chevron_right menu_book chocoっと活動日記 chevron_right 💪4/3今朝やったこと💪10度☀

2025-04-03 07:14
たかさん
↪︎

💪4/3今朝やったこと💪10度☀
おはようございます♬

万博の仕組みを理解しないままに、2ケ月前の抽選期限が迫っているので、日本企業の5パビリオン予約完了。15日くらいには抽選結果が分かるようなので結果を見て、当日の予定を考えます。これ、本気出して回るとなると1日では到底無理やんか💦

今日は上半身💪🏽
【ジャンプ】
1分間　回数は不明

【ベンチ】
レッグレイズ
10回×２セット

【無酸素】
基本1セット15回

①ショルダー
25k×1セット
20k×1セット
15k×1セット
　
②チェストプレス
45k×1セット
35k×2セット

以下ドロップセット法
35k×15回
25k×15回
20k×15回
重→軽を2セット
軽→重を1セット

③ラット
35k×1セット
30k×3セット
25k×4セット
20k×20回×1セット　

【有酸素🚶】
傾斜13(10分)
速度5.4(10分)
0.89キロ　1277歩
118カロリー
🍎⌚️最大心拍数144


【今日も不具合を確認🤔】
昨日散策した写真にちなんだ2選
桜、ひらり
桜坂
涙の海で抱かれたい


滞在時間75分。

今朝は前日比-0.5k、標準より+2.8k
昨年末比+1.3k

バッテリーは昨日の台数と変化なし。

2025-04-04 21:53
ミロママ
↪︎

2ヶ月前の抽選期限？
そんなに前からでしたっけ？
行く日の一月前〜一週間前までが抽選予約でなかったかしら？？
私の勘違い？

2025-04-04 22:14
たかさん
↪︎

こんばんは♪

ほんとに予約複雑です😥人気ないと言われる理由の1つですね

予約には4段階あるようです😥まず2ヶ月前に申し込みしました。7日前予約というパビリオンもあります。ホンマに難儀です😥

⬇️ガイドブックより⬇️

2025-04-04 22:27
縁～en0
↪︎

こんばんわ

たかさん５つ希望出してはるけど当たるの１枠なんですね😢
それでまた７日前予約やら、事前予約やらをやるのですか😵
愛・地球博の時は、いくつも紙チケット持てて回れましたね

70年万博がいかにすごかったか今更ながら分かるようです

2025-04-04 22:28
ミロママ
↪︎

ありがとうございます。
さっき調べてわかりました！
私と夫のチケットは既に2ヶ月前過ぎてます。と

今5月に行こうとすると2ヶ月からは外れるので
一月前〜7日前抽選
と
3日前
と
当日都度の抽選ですね

ややこしいですね💦
複数予約出来た愛知万博とも違う
一つしか出来ないのもなんだかなぁですね💦

この時間とっくに寝ている夫に
明日どうするか聞いてみます。
そもそも、忙しい夫は4/22の会議次第で行けそうな日程決まると。
それでもドタキャンもあり得るので
あと3回しか変更不可というのも気になりますので
4/22に行く日も決める感じになりそうです。

人気パビリオンより、うちの場合は雰囲気楽しむがメインで、あわよくば企業見られたら良いかなですね。
並ぶのが大っ嫌いな夫に行列待ちはありえないので😆💦
夫のご機嫌損ねない程度の期待値下げて行ってきます（笑）

2025-04-03 07:37
縁～en0
↪︎

たかさんおはようございます🎵

ばんぱくは、三回くらい行かはると愉しいかも😚

不具合調整ごくろうさまです
って週末のお楽しみが
平日でGO  🎤になってる
これも🌸のおかげ？🌸のセイ？
今年の🌸情報📺️のBGMは、桜ひらりになってます👍️

大阪もそろそろ満開ですか☺️
🌸のお隣、雪柳に アカメ😳
アカメ(新芽が赤)＝アカメガシワ、カナメモチですわ🙋
春が芽吹いてます🌸

2025-04-03 14:15
たかさん
↪︎

こんにちは♪

アカメ、、🐸ではないのですね😅

桑田さん春っぽい曲あんまりないと思いますが、いい曲作りましたね😄

あちこちよく咲いてます🌸ね。そろそろ満開ですね👌

2025-04-03 14:25
縁～en0
↪︎

こんにちは🌸

今日もアカメ🌿たくさん見ました
今の時期新芽だけが濃紅なんです
葉っぱが燃えてるみたい🔥🔥
たかさんのお写真では🌸の右下の赤い葉っぱですね👌

久々のアルバムは本当に今までに増して渾身の曲ばかりですね
📺️でいろいろやってくれるので
今までのこともよく分かります🙋自分の空白も埋めてくれるような気がします👍️

オオタニさんまた立役者ですわ
今夜はどうなんかな😁普通で行くとジーですね👌

2025-04-03 21:21
縁～en0
↪︎

こんばんは⚾️

ギセイフライとは😅🙄😔🤔
タイセイガチ、、、

いよいよ明日から阪神線ですね👌
📺️で最後まで見られますね😉

重要;  🍫から  ヒトカラ含め予約についてのお知らせ🐜