🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 今晩は

2024-09-13 19:34
ミロママ
↪︎ 💕

今晩は 昨夜銭湯でサ活。その効果でかぐっすり寝て、寝すぎてし朝寝坊💦 ラン チョコまで往復1.5×2 公園て 懸垂　逆手4.8 　 　　　順手1.5 二重跳び　最高タイ記録の53回 チョコで トレミ　36分半　7キロ ラットプル25キロ　１０回 以上ベリーショートのトレでした。 今日は膨大な336件の入力業務ありながらも、午後チーム給付の他2人が半休で福祉課高齢福祉窓口大忙し 終わらないんじゃないかと思いましたが、チームワークで何とか切り抜ける。チームワーク大事てすね〜✨ 無事近鉄電車で大阪へ🚝 大阪着いたら夫と夕飯食べに美味しいといわれる行きつけ銭湯の隣の中華屋へ行ってきます。 夫婦ともに仕事で疲れているから手抜きです😁💦 行ってきます！ 大阪はのんびり楽しみます。

2024-09-13 20:01
縁～en0🐓
↪︎ 💯

大阪まだまだごっつ暑いけど ミロママさんちはもともと熱いから大したことないもんね～😻

2024-09-13 21:55
たかさん🍟
↪︎

こんばんは♪ 今日のお昼は照り返しキツめでしたね😥 夕方は日陰だと温度の割に涼しかったですよ

2024-09-14 05:19
ミロママ
↪︎ 💕

エンレイソウさん、おはようございます！ アハハハ、よくご存知て。。😁 冗談ばかり言ってじゃれ合ってます。 端から見たら仲良しに見えるかな。（笑）

2024-09-14 05:23
ミロママ
↪︎ 💦

たかさん、おはようございます！ 名古屋も昨日蒸し蒸し暑かったですが、こちら大阪も蒸し蒸してすね〜 中華食べてから隣の銭湯も入ってさっぱりしてきましたよ。 オムライスと五目ラーメンと半チャーハンと。。夫とシェアしたものの、私の方が2/3食べたる。 1.5キロ増😱 まだ1キロ戻らず。只今43.5キロてす。 今から走って帳消しにしてきます🏃

2024-09-14 05:29
縁～en0🐓
↪︎ 💯

端から見んでも、仲良しなんようわかりまっせ😚 楽しい、ローマならぬ大阪の休日ですね👌 髪の毛切って自転車乗らんと🚴 今回は、聖教新聞か えぬえいちけーか、;`,､(;∀`) ;`,､はたまた

2024-09-14 06:24
ミロママ
↪︎

今ランニング中。 考えて無かった💦 ランニングしながら後半考えます😁

2024-09-14 06:25
ミロママ
↪︎

目標40〜41キロ まだまだです。 走れる人の足では無いので。。💦 ボチボチダイエットも頑張ります！

2024-09-14 08:07
たかさん🍟
↪︎

ミロママさんおはようございます♪ このちゃんぽんめちゃ美味しそうですね😋 オムライスでかくないですか？😅 美味しくお腹いっぱい食べれるというのは、いいことだと思っています😅