chocoっと掲示板

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2024-07-30 09:01
縁～en0🐣
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おはようございます🌞
今日も蝉が元気🔊🔊🔊
朝チョコは静かで平穏😉
レッグプレスの足の位置変えていろいろやっていたらお尻が引き締まってきている😍
2ヶ月以上毎日トレミ30分💦やっているお兄さん🚶
すごく引き締まってきて顔は別人です。はじめの頃はマシン壊しそうな感じで轟音だったけれど、体重減って歩き方が良くなって、気持ちよく汗をかいて帰られます
頑張らなくちゃと思う
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たかさん、ここと他のサイトで
書き心地はどう違うのかな
ここはギャラリー少ないから、静かですが

2024-07-30 13:41
たかさん🍟
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こんにちは💦

レッグプレスいい感じに効いているみたいですね😊

有酸素２０分すると脂肪が燃え始めるって言われてますから、そのお兄さんは効果が出てて毎日楽しくトレミされていると思いますね👏

この掲示板が出来るまでは、オプチャ・mixiの活動日記に書いていましたが、ここが出来てからオプチャに書くのをやめました。慣れ親しんだ旧憩いの流れを引き継いだこの掲示板いいですね😊

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2024-07-30 16:19
縁～en0🐣
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たかさん返信ありがとうございます😉
サイトの登録者が増えると  いいねがたくさんついてコメントも増えて楽しくなるかな～と思っています
自分は普段よく歩くのでトレミやりませんが、バイクは8分くらいで脂肪燃焼しているように感じます
レッグプレスは、たまたま出会ったフレンドリーさんに、一番上の穴にテープを貼ってもらったので、ピンの紛失が減りました✌️
これもいこいの投稿のアイデアでしたね😃

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2024-07-31 08:59
縁～en0🐣
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ピンさえあればレッグプレス使えるのに～と何週間も📌を待ってたことがあります
そうですね、マイピン良いかもしれない🤏今ではネットでなんでも買えますね。自分は十年くらい前に洗濯機が動かなくなったときに、ネットでパルセーター取り寄せて直したことがあります。その時もネットでたまたま見つけたのですが、取り替えてみたら、パルセーターの取り付け🔩が磨耗していたのが原因のような気がしました
🔩  大事ですね📌
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これは🔔つくかな～

2024-07-31 18:35
ちよこ
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半年ぶり位に遠征した店舗は、前回同様誰かが持ち込んだと思われるピンがささっていたので同じものが刺さったままなのかも。たかさんとお二人にメンションしたかったのですが、できないのでたかさん宛にはおもりの所からピンが沢山出てくる件を投稿しました。