🚶🐱🐱🐱今朝やったこと🏋️７度☁️ 木村たく○と言う名前はよくあるようで 昨夕、誰かが キムタクさんまだ来ないね、と ドキッ🤯 【有酸素🚶】 傾斜２速度5.6 8分 51カロリー 腕をいろいろな方向に動かしながら 10分71カロリー 【💺】 【エステ】 手と後背部 【無酸素🦵💪】 週末トレ二周 呼吸が大切🤭 年に１度の検査で毎年担当医はちがいますが👩‍⚕️面白い まず👩‍⚕️どうですか～と聞かれます 会話を大切にしてるのと、普通の呼吸で検査をするためなのかな 👤やる気が出ません、例えば料理をする時に材料揃えてパン粉をつけたら、もう揚げるのやりたくないです 👩‍⚕️ 😳😳😳 👩‍⚕️あなたはパン粉をつけて揚げるのですか😳 (パン粉をつけないとは😳、冷凍品？出来合い買ってくる？) 👤肉屋で揚げたの買うより肉を買って揚げれば3倍多く食べられます 👩‍⚕️あなたはそういう職業の人？ 経理担当者？ 👩‍⚕️お料理上手なのね 👤いえ、料理は全くできませんでした 👩‍⚕️そう、やりくりして生活してるのね 👤やりくりするお金もないですが、近くのスーバーのお総菜は不味くて買いたくないです 👩‍⚕️榊原郁恵は、お料理できない人だったけれど頑張ってご飯作っても渡辺徹は、言うこと聞かなかったのよ、アルコール依存性の人は何してもダメ (我が家には依存性の人いないし) 👩‍⚕️私の母は、90になるけど冷凍食品もカップ麺も食べてるわよ (まだ90にはほど遠いし、食の欲はある！) 👩‍⚕️三食食べなくても大丈夫、二食で充分 (ありがたいお話だけど、そんなんしたらおなかがすいてドカ食いする🤰) 医者は、時間勝負で働いているから、料理に時間かけられないし、時間なくてコンビニの🍙ですませてるのは分かる😔 無理しなくていいよ、いい人でなくていいの、と言ってくれたのかな🤭 昨日の記事のビタミンDと亜鉛はどうするのか そして、その女医さん👩‍⚕️には 赤いきつねのようにお湯５分で戻るこの食材は 何に見えるのだろう #ミャクミャク感謝祭、たかさんは当たったのかな🙄テレビで見たのかな😃 #今日は大阪マラソン🏃