🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right おはようございます!

2025-02-25 08:54
ミロママ
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おはようございます! 昨日は竜泉寺の湯でのんびり7時間も大学時代の歯科助手アルバイトの旧友と過ごしました。 前半は泥パックやハーブ塩でお肌を磨き✨ サウナ3回整い、 ご飯を大盛り天ざるそば食べたら 後半は 岩盤浴コーナーのオンドルで昼寝 3回も大きなイビキをかいたらしく友人に起こされました😆💦 普段も早朝かきますが、即寝てかいたとは。。マラソンでよほど疲れていたのでしょう! 可愛いイビキだと思い込んでいたけれど、そうではないと(笑) 夫に言われていたのと合致 仕方ないですね その後は寛いだり温度の違う部屋に入ったり。 もう一度お風呂に入り 初バーミヤンで五目焼きそばやご飯、デザート食べてお帰宅。 滅茶苦茶癒されました✨ リセットしたので今日からまた頑張ります💪



2025-02-26 19:19
ちよこ
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コメントしたいことはみなさん既にされているので別件で、大学生が歯科助手バイト出来たのですか??

2025-02-26 23:14
ミロママ
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できました(笑) 歯石取りは流石に歯科助手ですが 先生のアシスタントスキューバ、型採りの粉から練って型に粘土みたいなのを付けて先生に渡す印章とか。。インレー、クラウン等銀のボンド付けの固まった後の余計なボンドはずし。。 一通りやりましたよ! あの時代はバイトで出来たんです😁☝️

2025-02-25 22:00
スカイミント🌈
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こんばんは 7時間一緒!もう家族みたいな感じですかね😃 竜泉寺の湯、行ったことはないですがのんびりできるみたいですね。 天そばも美味しそうだし、バ〜ミヤン🍑、私まだ縁がなくなかなか行けず未体験なのですが、五目焼きそば、美味そうですね! ミロママさんのいびきは豪快なのかな?私のいびきは家族曰く、ヘリコプターだそうです(*ノωノ)🚁

2025-02-26 06:09
ミロママ
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是非機会あれば竜泉寺へも😊☝️ 本当に。7時間はなかなかですよね💦 そんなにあっていないけど、友人とは気を使わなくて良い。居心地良いのかもしれませんね。 イビキは以前はガマガエルと息子に言われて。可愛いレベルでした。 それが最近は ゴジラになってるよ! と夫に言われて💦(笑) パワーアップしているのかも。。 富士登山駅伝の合宿や本番で7月、8月若い子たちとバンガローに泊まるので悩みです。 イビキ防止枕買ったり。横向きに寝たり。。 喉ちんこを切除する手術も本気で考えたのですが、友人に止められて。。 怖くなり止めました。 歳とともに口内の筋肉の衰えが原因だとか。 割り切るしかないかしらねぇ😆

2025-02-26 10:58
スカイミント🌈
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そっか、家族以外の人と寝るのには気になりますね💦 ガマガエルで可愛いレベルとは😁  >口内の筋肉の衰え  そうなんですか?! お口の体操で少し良くなったりするのかなぁ? 一緒に泊まる仲間には ゴジラ🦖なので! って前もって断っておけばいいかな? ミロママさんなら許されそう💞

2025-02-26 17:29
ミロママ
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スカイミントさん、ありがとうございます💞 合宿、本番ではイビキかくからごめんねと若い子たちに伝えていますね。 遠慮してかうるさかったですとは言わないけれど。。みんな大人対応✨ が、やはり気になりますよね💦 横向きで寝る練習しておきます🤣 普段は仰向け 誰かと一緒は横向き 使い分け出来たらカッコいいかも(笑)私調べ😁💦

2025-02-25 21:24
けんた🥤🐪
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岩盤浴、気持ち良くて、いつのまにか寝落ちしますよねー😍 横向きだとイビキかかないって言うけど、岩盤浴はうつ伏せ→仰向けの体勢ですもんね。 自分もイビキかいてそうなので、今度鼻に貼るテープ持参しようかな😅

2025-02-26 06:13
ミロママ
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本当に。 1人だと気付かないので。。 今までもかいていたのかなぁと急に焦りました(笑) 友人が、だんだんイビキが大きくなり流石に。。と知らせてくれました。 イビキ防止テープ試したけれど、気になった熟睡できずでした💦 最近はイビキ防止枕も効いたり効かなかったりです😅 良い方法あったら知りたいですね〜

2025-02-26 07:43
ちゃま🍔
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💕

おはようございます 竜泉寺は岩盤浴よき👍ですね 7時間とは言わないまでも時間ある時に。って思うので近頃行けてない💦 そもそもサ活が出来てない💦 イビキ対策グッズは色々ありそーだけどこれが効いたよ!はあまり聞かないですよね🤔 友人はイビキを録音するアプリで録音してみてるそーです。まずは分析してくれるとか?🤔

2025-02-26 12:14
けんた🥤🐪
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そういえば鼻じゃなくて、口に貼るテープも有りましたね! 喉が痛い時に貼って、楽になりました。気にせずぐっすりでした。試したことありますかね?? ガマガエルとゴジラとヘリコプター‥💧 🤣🤣🤣

2025-02-26 12:50
スカイミント🌈
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ヘリコプター🚁、最近は言われてないから治まっているのかも? うるさいいびきを聞きたくなかったら私よりも先に寝付いちゃってくれと逆ギレして、そのまま対策せず放置してて😁 以後特に言われていないのでグッズは試してないです。 鼻に貼るブリーズライトは花粉で辛い時に何度か試しましたが視界に入って鬱陶しくてやめました。寝る時ならいいかも。 口に貼るのもなんかありますよね? (˙👄˙)そっちはやった事ないです。 喉が痛い時に、はなるほどです︎︎😃👍

2025-02-26 17:26
ミロママ
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私も以前アプリで録音。無料→有料にして本気で傾向見てました。 やはり朝方4時〜5時台。寝言まで録音されていて笑えてきます(笑)😝💦 それを元に、イビキ防止枕買ったんですよね。それで軽減されたのですが、ヘタってきたらまたイビキかいたりして。 仲良くお付き合いしかないのかなと。 今は息子と別々に寝ていますが、夫とそのうち同居する時が来たら毎日だとなんとかしてくれ〜と言われるかもしれませんね。 老夫婦が別々の部屋で寝る。そんな風になるのかなぁ。それも寂しい気がします。 隣にいると安心するので。。✨

2025-02-26 17:35
ミロママ
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テープはどちらも試しました。が私的には不快なのとイマイチ効かなかったです💦 ヘリコプターもあるのかな? グーグーと、低いのがガマガエル。 これは私的には可愛いもの。 うるさくないと自己分析😄☝️ ガーガーはうるさいだろうと分析😂 疲れているとこの感じかも。 対策せねばです。 本人は寝不足もなくよく寝たという感じ。無呼吸症候群の人とはそこが違いますね。 横向き寝の練習してみます。 肩が圧迫されるので長い時間はできないだろうから左右スムーズな根返りの練習も必要かもね(笑) もう運動?体操?のレベル。 寝られないわ😆💦

2025-02-26 17:38
ミロママ
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スカイミント3月ヘリコプターなんですね。 ゴジラより優しいきがしますが。。(笑) どっちもどっちなのかな。。😁 テープは合いませんでした😭 なんか良いもの開発して欲しいなぁ。。

2025-02-25 15:35
ラビット
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ミロママさん お疲れ様です😊 昨日はお風呂やお食事で ゆっくり過ごせたようで良かったですね 三連休も終わり また今日からましょうね✊

2025-02-25 19:35
ミロママ
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ラビットさん、ありがとうございます✨ 昨日でかなり体重増量しました💦 足の疲労がまだあり。無理せずゆっくり過ごします。😌

2025-02-25 20:19
ラビット
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ミロママさん すみません🙏 2/25 15:35に送った 三連休も終わり また今日からましょうね✊ ⬇️ 三連休も終わり また今日から頑張りましょうね✊ 頑張り 抜けてました💦 わからない文章で失礼しました😅