5/17夜 外ジョギング&ウォーキング30分 🍫@サブその3 アダクション100回 トレミ傾斜4 7.5k/h 15分 外ジョギング&ウォーキング30分 夕方雨が止んだので、夜外に走りに行ったら、湿度が高くてバテバテ🥵 30分ほどダラダラと走ったり、歩いたり。 ウォーキングアプリのキャラを追いかけてたら、成り行きでサブ店舗その3近くに来たので、ちょこっと涼んでくことに🤭 既にバテバテなので、アダクションのスカスカのウェイトで、運動してるフリ？して涼む😝 店内ガラガラだったから、待ってる人は居なかったハズ😅 久々に行ったけど、ホームよりエアコン効いてて涼しい😍ビルトインタイプのエアコンが3つ？位に、空気清浄機も何台かあり、そっちからも涼風が出てました。 夏はこっちの店舗にしようかな😁 最近タブレット動画見て気になってたのだけど、昔トレミの使い方解説してた色白トレーナー君、もしかして日焼けムキムキマッチョになった？？ 似てるけど別人かなぁ？🙄