home chocoっと掲示板 chevron_right menu_book chocoっと活動日記 chevron_right 【ホノルルマラソンへの道 6】

2025-06-22 21:57
にいさ
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【ホノルルマラソンへの道 6】 ⭐️ChatGPT作成の練習メニュー2週目⭐️ 暑さとの勝負 6/16(月) ゆっくりジョグ30分 6/17(火) ジョグ5km 暑くてくじけそうだったので、ここの掲示板で走ります🏃‍♀️宣言しちゃいました 6/18(水) 予定ではジムの筋トレだけど、残業のため休養日 6/19(木) 予定通り休養日 6/20(金) ビルドアップ6km あまりペースあげられなかった😭 6/21(土) ゆっくりジョグ12km 走っただけで精一杯、水をかぶりながら💦 6/22(日) ジムでコアトレーニング +クロストレーナー20分と水曜日にできなかったマシントレーニング 梅雨はどこに行っちゃったの⁉︎ 6月は小雨の中で長い距離を走れると思っていたのに、暑さにやられています😭 明日からは朝のうちに走りたい‼︎ いつも5時に起きてるんだけど、なんだか思い切って走りにいけなかったんですよね 多摩さん見習って明日から頑張る🏃‍♀️🏃‍♀️

2025-06-23 21:27
ラビット
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にいささん お疲れ様です😊 毎日暑い中走るのは大変だと思います 朝早く起きて 走ったり🏃ジムでトレーニング ホノルルマラソンに向けて取り組んでいて素敵です✨ 本当毎日暑いので無理だけはしないように… 応援しています✊

2025-06-23 23:08
にいさ
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ラビットさん ありがとうございます😊 かわいいラビットさんに素敵と言ってもらえて嬉しいです💖 細く長く、無理しないで続けますね

2025-06-23 20:23
ミロママ
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ナイスラン! 頑張ってますね〜 私よりよっぽどちゃんと走っていて👍 見習いたいですね😅

2025-06-23 23:06
にいさ
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ありがとうございます😊 なかなかミロママさんのようには走れないんですけど、以前の走りに近づけるように頑張っています。 ホノルルまで行くんだから、というのがモチベーションになってます🖐️

2025-06-23 19:18
ちよこ
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トレーニングお疲れ様です。 先日出かけ先で日中30度くらいある中、ちょいちょいランナーさん達を見かけて、にいささんを思い出してしまいました。長袖(アームカバー?)もノースリーブも両方見かけました。 水道のすぐそばではなかったので水かぶりの様子が見られなかったのは残念でしたが、歩くのも嫌な暑さの中を走る人って結構いるのですね。 ご無理の無いよう、応援しております。

2025-06-23 23:04
にいさ
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ちよこさん こんばんは😊 私は夏はノースリーブです。家の近くの時はペットボトルに入れた水をかけながら走ります💦 アームカバーの人は多分日焼け止めが取れるので水はかぶらないんじゃないかな ありがとうございます💖 無理しないように頑張ります

2025-06-23 00:20
多摩37er
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ここ最近の猛暑にも関わらず、ガンバってますね😊 早朝だと暑さは和らぎますけど、忙しくて残業続きのようですから、職場激近のFit Place(でしたっけ?)でのトレミも有効活用できればイイですね😄

2025-06-23 22:55
にいさ
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多摩さん ありがとうございます😊 そういえば、2年前の今頃に🍫入会を考えたのは「雨の日にトレミで走りたい」が始まりだったのでした。 15分縛りのせいで🍫ではあまり使わなかったけれど、外で走れない時はFIT PLACEのトレミを使いますね✌️ もちろん、早く起きてテキパキ準備して、朝の外ランも頑張ります

2025-06-23 23:00
多摩37er
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最近は私もお疲れ気味で眠すぎて、朝chocoのテキパキ準備ができないことも多いのですが、私もにいささんと一緒にガンバります! 走行距離は短いですけど🤭

2025-06-23 23:21
にいさ
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多摩さんは継続してるところが素晴らしい 長い距離を走るよりスゴイと思います👏

2025-06-22 23:39
chococo
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【ホノルルマラソンへの道】も、いつの間にか6️⃣まで来てる〜😚 今週は、梅雨をすっ飛ばして、真夏の暑さでしたね☀️ そんな中、地道にトレーニングされてるのは、頭が下がります👏 マラソンランナーさんは、暑い時は水をかぶって走るんですね🤣 もちろん、練習も大事だと思いますが、体調を崩さないように、気をつけてください⚠️ 素人が偉そうに、失礼しました🙇‍♀️

2025-06-23 22:51
にいさ
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💕

chococoさん こんばんは😊 走ることだけ考えているとつい無理しちゃうんですが、体調を崩してしまってはいけないんですよね。 走らない人のアドバイス、忘れがちなことに気づけるのでありがたいです ありがとうございます💖 これからもよろしくお願いします